Ποιος έχει ήπια εκκολπωματίτιδα, τρόφιμα όπως ηλιόσποροι ή λιπαρά τρόφιμα όπως τα τηγανητά, για παράδειγμα, επειδή αυξάνουν τον κοιλιακό πόνο.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι σπόροι μπορούν να καταθέσουν στο diverticula αυξανόμενη φλεγμονή του εντέρου και τα λίπη αυξάνουν τις κινήσεις του εντέρου, προκαλώντας περισσότερο πόνο.
Η θεραπεία για την οξεία εκκολπωματίτιδα γίνεται με μια δίαιτα υγρής ή νηστείας, χρησιμοποιώντας επίσης φάρμακα για την απομάκρυνση του εντέρου και την καταπολέμηση της λοίμωξης. Δείτε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της εκκολπωματίτιδας.
Ωστόσο, σε μια ήπια περίπτωση ή μετά από οξεία ανάκαμψη, η δίαιτα για την εκκολπωματίτιδα πρέπει να περιέχει τρόφιμα πλούσια σε νερό και ίνες, αλλά χαμηλά σε λιπαρά, ώστε να μαλακώσουν τα κόπρανα και να διευκολύνουν την απόσυρσή τους έτσι ώστε να μην συσσωρεύονται στο έντερο.
Κατάλογος των τροφίμων που πρέπει να αποφύγετε
Μερικά παραδείγματα τροφίμων για την αποφυγή της εκκολπωματίτιδας είναι:
- Κάστανα,
- Φλούδες ποπ κορν,
- Σπόροι κολοκύθας,
- Οι σπόροι του κυδωνιού,
- Σπόροι σησαμιού,
- Κόκκινα και λιπαρά κρέατα.
- Λουκάνικα.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας της εκκολπωματίτιδας συνιστάται η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για την αύξηση της κοπριάς και για να πίνετε αρκετό νερό για να βοηθήσετε στην αποβολή των περιττωμάτων. Μάθετε περισσότερα για το τι μπορείτε να φάτε στη Διαβηκίτιδα στην: Διατροφή για την εκτροχιά
Τρόφιμα επιτρέπονται
Τα τρόφιμα που επιτρέπονται στην εκκολπωματίτιδα είναι τρόφιμα πλούσια σε νερό και ίνες, αλλά χαμηλά σε λιπαρά. Μερικά παραδείγματα τροφίμων που επιτρέπονται στην εκκολπωματίτιδα είναι:
- Σπανάκι, νεροτσουλήθρα, μαρούλι, μαρούλι.
- Καρότο, μελιτζάνα, κρεμμύδι, μπρόκολο, κουνουπίδι.
- Ολόκληροι κόκκοι.
- Apple, πορτοκάλι, αχλάδι, δαμάσκηνο, μπανάνα.
Εκτός από την αύξηση της κατανάλωσης αυτών των τροφίμων είναι απαραίτητο να πίνετε 2 με 3 λίτρα νερό την ημέρα, καθώς οι ίνες αυτών των τροφίμων αυξάνουν τα κόπρανα, αλλά το νερό είναι απαραίτητο για να βοηθήσει το σώμα να εξαλείψει τα περιττώματα.
Δείτε άλλες συμβουλές για τη θεραπεία της εκκολπωματίτιδας:
Εκτός από τη φροντίδα των τροφίμων μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για εκκολπωματίτιδα είναι το χαμομήλι και το τσάι βαλεριάνα, δείτε περισσότερα στο: Φυσική θεραπεία για εκκολπωματίτιδα.
