Ο πόνος στη γλώσσα, επιστημονικά γνωστός ως γλωσσαλγία, συνήθως προκαλείται από ορατές αλλαγές όπως πληγές ή λοιμώξεις. Εντούτοις, ο πόνος μπορεί επίσης να προκύψει εξαιτίας προβλημάτων που είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν και που χρειάζονται θεραπεία.
Με αυτόν τον τρόπο, κάθε φορά που ο πόνος της γλώσσας εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο ή δεν βελτιώνεται μετά από μία εβδομάδα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο ή έναν γενικό ιατρό για να εντοπίσετε το πρόβλημα και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία.
6 κύριες αιτίες του πόνου της γλώσσας
Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία της δυσφορίας στη γλώσσα για να αποκλείσετε ή να διαγνώσετε και να αντιμετωπίσετε πρώιμες σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος του στόματος ή κάποια συστηματική νόσο, για παράδειγμα.
1. Τραυματισμοί ή πληγές
Οι βλάβες στη γλώσσα είναι πολύ συχνές, που προκύπτουν κυρίως όταν δαγκώνετε τη γλώσσα σας ή τρώτε πολύ σκληρά τρόφιμα όπως καραμέλα, γλειφιτζούρια ή τοστ. Αυτά τα τραύματα, αν και μπορεί να είναι μικρά, είναι αρκετά οδυνηρά, καθώς η γλώσσα είναι ένας πολύ ευέλικτος μυς που κινείται συνεχώς.
Παρόμοια με τα τραύματα, είναι οι πληγές από καρκίνο, οι οποίες αναπτύσσονται λόγω πολλών παραγόντων, όπως η υπερβολική πίεση, η κατανάλωση όξινων τροφών, η χρήση οδοντιατρικών συσκευών ή η αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Δείτε όλες τις σημαντικές αιτίες της τσίχλας.
Τι να κάνετε: Ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο που προκαλείται από αυτούς τους τραυματισμούς είναι να κάνετε στοματικά νερά θερμού θαλασσινού νερού τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα. Επιπλέον, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η σωστή υγιεινή του στόματος με το βούρτσισμα των δοντιών μετά το φαγητό για να αποφευχθεί η μόλυνση των πληγών με τα βακτήρια των τροφίμων.
2. Ερεθισμός της γλώσσας
Ο ερεθισμός της γλώσσας είναι σχεδόν εξίσου συχνός με τις πληγές του καρκίνου και εμφανίζεται κυρίως μετά από το βούρτσισμα της γλώσσας πολύ έντονα ή μετά τη χρήση ερεθιστικών στο στόμα, όπως στο στόμα με αλκοόλ. Η κατανάλωση πολύ πικάντικων φαγητών, με πολύ piri-piri ή πιπέρι, μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό και αίσθημα καύσου για αρκετές ώρες.
Τι πρέπει να κάνετε: Αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ ή να βάζετε ερεθιστικές ουσίες στο στόμα σας. Κάνοντας ένα βότσαλο πάγου στη γλώσσα σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
3. Καίγεται
Η καύση της γλώσσας συμβαίνει όταν τρώτε λίγο φαγητό μόλις μαγειρευτεί ή όταν βάζετε ένα ζεστό αντικείμενο στη γλώσσα σας, για παράδειγμα. Παρόλο που ο οξύς πόνος βελτιώνεται λίγο μετά το έγκαυμα, η γλώσσα μπορεί να πρηστεί για λίγες μέρες μέχρι να ανακτηθεί πλήρως.
Τι να κάνετε: Μια άριστη συμβουλή είναι να φάτε κάτι παγωμένο, όπως το παγωτό ή ένα παγάκι, για να σταματήσετε την καύση και να μειώσετε τον πόνο. Επίσης, γνωρίζετε 4 άλλους τρόπους για να βελτιώσετε τον πόνο και να εξομαλύνετε την εγρήγορση.
4. Διατροφικές ανεπάρκειες
Η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών ουσιών, όπως η βιταμίνη Β12 ή ο σίδηρος, μπορεί να προκαλέσει αναιμία, με αποτέλεσμα την αίσθηση καψίματος ή την πληγή της γλώσσας, που σχετίζεται με άλλα συμπτώματα όπως υπερβολική κόπωση, χρωματική οξύτητα ή υπερβολική πείνα.
Τι να κάνετε: Εάν δεν υπάρχει άλλος προφανής λόγος για τον πόνο στη γλώσσα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό και να ζητήσετε τη διενέργεια εξετάσεων αίματος για να αξιολογήσετε την υπόθεση της αναιμίας. Δείτε πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται η αναιμία.
5. Γεωγραφική γλώσσα
Η γεωγραφική γλώσσα είναι μια αλλαγή που μπορεί να συμβεί στην παιδική ηλικία και συνήθως εξαφανίζεται γύρω στην ηλικία των 7 ετών, προκαλώντας κόκκινες κηλίδες στη γλώσσα που μπορεί να προκαλέσουν καψίματα ή πόνο, ειδικά όταν τρώνε αλμυρά ή όξινα τρόφιμα.
Όταν το παιδί έχει πόνο στη γλώσσα ή είναι περίεργο, αλλά δεν μπορεί να εντοπιστεί καμία αλλαγή, θα πρέπει να επιβεβαιωθεί η πιθανότητα να καταναλωθεί κάποια χημική ουσία όπως το απορρυπαντικό.
Τι πρέπει να κάνετε: Αυτό το πρόβλημα θα πρέπει να διαγνωστεί από παιδίατρο, διότι αν προκαλεί πόνο πρέπει να γίνει με αντιφλεγμονώδη θεραπεία, για παράδειγμα. Ελέγξτε πώς γίνεται η θεραπεία.
6. Προφορική Candidiasis
Η καντιντίαση είναι μια πολύ κοινή λοίμωξη που εμφανίζεται συνήθως όταν το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί, όπως μετά από ένα κρύο ή μετά τη λήψη αντιβιοτικών, για παράδειγμα. Εκτός από τον πόνο στη γλώσσα, αυτή η λοίμωξη μπορεί ακόμα να προκαλέσει άλλα συμπτώματα όπως λευκές κηλίδες στο στόμα ή δυσκολία στην κατάποση.
Τι πρέπει να κάνετε: το πιο σημαντικό είναι να διατηρήσετε την κατάλληλη στοματική υγιεινή για να βοηθήσετε στην εξάλειψη των βακτηρίων και των μυκήτων, καθώς και στην αποφυγή υπερβολικά ζαχαρούχων ή λιπαρών τροφίμων. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε φάρμακα όπως η νυστατίνη. Κατανοήστε τον τρόπο με τον οποίο γίνεται όλη η θεραπεία από του στόματος καντιντίαση.
