ΕΛΑΦΡΙΆ ΣΥΝΤΑΓΉ ΛΑΖΆΝΙΑ ΚΟΤΌΠΟΥΛΟΥ ΚΑΙ ΜΕΛΙΤΖΆΝΑΣ - ΓΕΜΙΣΤΈΣ ΣΥΝΤΑΓΈΣ ΥΓΕΊΑΣ

Συνταγή ελαφριάς λαζάνιας για να χάσετε βάρος



Επιλογή Συντάκτη
Κατανόηση της Ευθανασίας, της Ορθοθανασίας και της Διαμανιασίας
Κατανόηση της Ευθανασίας, της Ορθοθανασίας και της Διαμανιασίας
Αυτή η συνταγή λαζάνια, εκτός από το ότι είναι πολύ πρακτική, απλή και νόστιμη, έχει κατά 35% λιγότερες θερμίδες από τις περισσότερες παραδοσιακές λαζάνες, συνολικά 2900 θερμίδες, 1500 θερμίδες λιγότερο από την παραδοσιακή συνταγή θερμίδων 4400. Έτσι, είναι μια καλή επιλογή για εκείνους που κάνουν δίαιτα, αλλά θέλουν να κάνουν ένα γεύμα από το σχέδιο διατροφολόγος. Ωστόσο, δεν πρέπει να καταναλώνεται συχνά επειδή, αν και περιέχει