χοληστερίνη

Το να γνωρίζετε ποια είναι τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων που κυκλοφορούν στο αίμα είναι σημαντικό για την αξιολόγηση της καρδιακής υγείας, οπότε εισαγάγετε τις τιμές χοληστερόλης στο αίμα σας και δείτε αν όλα είναι εντάξει με την υγεία σας

Η κακή χοληστερόλη είναι LDL και δεν πρέπει να αυξάνεται, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Μάθετε γιατί αυξάνεται.

Η καλή χοληστερόλη είναι η HDL, η οποία πρέπει να έχει υψηλή περιεκτικότητα στο αίμα για την πρόληψη ασθενειών. Μάθετε τη φροντίδα με φαγητό και άλλες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε.