ΣΥΜΠΛΗΡΏΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΉΣ: ΤΙ ΕΊΝΑΙ, ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΚΑΙ ΠΏΣ ΝΑ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΉΣΕΤΕ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Συμπληρώματα διατροφής: Τι είναι, τι είναι και πώς να το χρησιμοποιήσετε



Επιλογή Συντάκτη
3 συνταγές για σπιτικές αλοιφές που επουλώνουν πληγές και κάνουν μωβ σημάδια
3 συνταγές για σπιτικές αλοιφές που επουλώνουν πληγές και κάνουν μωβ σημάδια
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ειδικά παραγόμενα χημικά προϊόντα που συμπληρώνουν τα τρόφιμα. Μπορούν να αποτελούνται από όλες τις βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα και επομένως είναι γνωστές ως Πολυβιταμίνες ή μπορεί να περιέχουν μόνο ορισμένες ουσίες, όπως στην περίπτωση της κρεατίνης και της σπιρουλίνας, οι οποίες ενδείκνυνται ιδιαίτερα για εκείνους που ασκούν κάποιο είδος σωματικής δραστηριότητας. Για ποιους είναι τα συμπληρώματα διατροφής; Τα συμπληρώματα διατροφής προορίζονται να συμπληρώσουν την υγιεινή διατροφή και όχι ως υποκατάστατο και πρέπει να χρησιμοποιούνται με τη συμβουλή ιατρού