Γενικά, η ποσότητα υγρών που μπορεί να προσληφθεί από ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια κυμαίνεται από 2 έως 3 φλιτζάνια των 200 ml το καθένα, προστιθέμενη στον όγκο των ούρων που εξαλείφθηκε σε μία ημέρα. Δηλαδή, αν ο ασθενής με νεφρική ανεπάρκεια κάνει 700 ml κατούρη σε μία ημέρα, μπορεί να πίνει αυτή την ποσότητα νερού συν 600 ml την ημέρα το πολύ.
Επιπλέον, η ποσότητα νερού που επιτρέπεται επίσης ποικίλλει ανάλογα με το κλίμα και τη σωματική δραστηριότητα του ασθενούς, γεγονός που μπορεί να επιτρέψει μεγαλύτερη πρόσληψη υγρών εάν ο ασθενής εμφανιστεί πολύ.
Ωστόσο, η ποσότητα των υγρών που μπορεί να απορροφηθεί από τη νεφρική ανεπάρκεια πρέπει να ελεγχθεί από τον γιατρό ή τον διατροφολόγο μετά από μια δοκιμασία ούρων που ονομάζεται κάθαρση κρεατινίνης που εκτιμά τη νεφρική λειτουργία και την ικανότητά του να φιλτράρει το σωματικό υγρό.
Πώς να ελέγξετε την ποσότητα των υγρών
Για να ελέγξουμε τα υγρά στη νεφρική ανεπάρκεια, πρέπει:
- Καταγράψτε στο χαρτί την ποσότητα των υγρών που καταναλώθηκαν,
- Χρησιμοποιήστε μικρά κύπελλα και κύπελλα,
- Πίνετε μόνο όταν είστε διψασμένοι,
- Μην πίνετε υγρά συνήθως ή κοινωνικά.
Είναι σημαντικό να ελέγχεται η πρόσληψη όχι μόνο νερού, αλλά επίσης και νερού καρύδας, πάγος, αλκοολούχα ποτά, καφές, τσάι, χιμαράο, ζελατίνη, γάλα, παγωτό, σόδα, σούπα, χυμός, επειδή θεωρούνται υγρά. Ωστόσο, το νερό από πλούσιες σε νερό στερεά τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά, για παράδειγμα, δεν αθροίζονται στον όγκο των υγρών που ο γιατρός επιτρέπει στον ασθενή να καταπιεί.
Πώς να καταπολεμήσει τη δίψα σε νεφρική ανεπάρκεια
Ο έλεγχος της πρόσληψης νερού από ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι σημαντικός για την πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου, προκαλώντας οίδημα ολόκληρου του σώματος, δυσκολία στην αναπνοή και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε τον ασθενή με νεφρική ανεπάρκεια να ελέγξει τη δίψα, χωρίς πόσιμο νερό, μπορεί να είναι:
- Αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα.
- Προσπαθήστε να αναπνεύσετε περισσότερο από τη μύτη παρά από το στόμα.
- Τρώτε ψυγμένους καρπούς.
- Πίνοντας κατεψυγμένα υγρά.
- Η τοποθέτηση πάγου στο στόμα, σκοτώνει τη δίψα και η ποσότητα του υγρού που λαμβάνεται είναι μικρότερη.
- Βάλτε χυμό λεμονιού ή λεμονάδα σε ένα κομμάτι πάγου για να παγώσετε και να πιείτε ένα βότσαλο όταν νιώσετε διψασμένος.
- Όταν το στόμα έχει στεγνώσει, βάλτε ένα κομμάτι λεμονιού στο στόμα για να τονώσει το σάλιο ή να χρησιμοποιήσετε ξινή σφαίρα ή τσίχλα.
Επιπλέον, είναι επίσης δυνατό να μειωθεί η δίψα μόνο με το ξέπλυμα του στόματος, το μάσημα νερού ή το βούρτσισμα των δοντιών. Για άλλες συμβουλές για να ζήσετε καλύτερα με νεφρική ανεπάρκεια δείτε: 5 συμβουλές για να ζήσετε καλύτερα με νεφρική ανεπάρκεια.
Ελέγξτε τις συμβουλές του διαιτολόγου για να μάθετε πώς να ταΐζετε εξασφαλίζοντας την καλή λειτουργία των νεφρών:
