Ο πονόδοντος μπορεί να προκληθεί από φθορά των δοντιών, σπασμένο δόντι ή τη γέννηση του δοντιού σοφίας, οπότε είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο πριν τον πονόδοντο για να εντοπίσει την αιτία και να αρχίσει τη θεραπεία που μπορεί να περιλαμβάνει μόνο ο καθαρισμός του δοντιού ή, σε άλλες περιπτώσεις, η εκχύλιση ή η επεξεργασία του καναλιού.
Ωστόσο, ενώ περιμένετε να πάτε στον οδοντίατρο, δοκιμάστε αυτές τις 4 άκρες για να μειώσετε τον πονόδοντο, οι οποίες περιλαμβάνουν:
1. Αναρροφήστε κύβους πάγου
Ο πάγος βοηθά στη μείωση του πρήξιμου και της φλεγμονής, ανακουφίζοντας τον πόνο. Κάποιος πρέπει να τοποθετήσει τον πάγο στο πληγή ή δίπλα στο μάγουλο, αλλά να προστατεύεται με ένα πανί ώστε να μην καίγεται, σε διαστήματα 15 λεπτών, τουλάχιστον 3 ή 4 φορές την ημέρα.
2. Χρησιμοποιήστε λάδι σκελίδας
Το έλαιο του γάδου έχει αναλγητική, αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση, συμβάλλει στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής και βοηθά στην πρόληψη της μόλυνσης. Απλά βάλτε 2 σταγόνες λάδι απευθείας στο δόντι ή σε ένα κομμάτι βαμβάκι ή βαμβάκι. Μάθετε περισσότερα στο: Λάδι γαρίδας για τον πόνο των δοντιών.
3. Κάνετε στοματικά πλύση με τσάι μακακίας και πρόπολη
Το τσάι μακακίας πρόπολης έχει αναισθητική και αντισηπτική δράση, συμβάλλοντας στη μείωση του πονόδοντου και στην καθαριότητα της περιοχής. Για να φτιάξετε τα στοματικά διαλύματα, προσθέστε 5 γραμμάρια μοσχοκάρυδων σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το να σταθεί για περίπου 10 λεπτά, στραγγίστε και προσθέστε 5 σταγόνες πρόπολης ενώ είναι ακόμα ζεστό. Στη συνέχεια θα πρέπει να ξεπλύνετε με αυτό το τσάι 2 φορές την ημέρα.
4. Δώστε προτίμηση στα κρύα τρόφιμα
Μια υγροποιημένη και κρύα σούπα, μια ζελατίνη χωρίς ζάχαρη, μια βιταμίνη φρούτων ή ένα φυσικό γιαούρτι είναι μερικές επιλογές. Τα ψυχρά και υγρά τρόφιμα, καθώς δεν εμπλέκουν το μάσημα ή τις υψηλές θερμοκρασίες, βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου ή δεν το επιδεινώνουν.
Εκτός από αυτές τις συμβουλές και αν ο πόνος είναι πολύ ισχυρός, μπορείτε να πάρετε ένα αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες φάρμακο, όπως παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη, για παράδειγμα. Ωστόσο, ακόμα και αν ο πόνος βελτιώνεται με τα διορθωτικά μέτρα, είναι σημαντικό να δούμε τον οδοντίατρο.
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και δείτε τι να κάνετε για να έχετε τα δόντια πάντα λευκά:
