Blackberry τσάι με πράσινο τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αδυνατίσει όταν χρησιμοποιείται σε δίαιτα αδυνατίσματος επειδή βοηθάει στη μείωση της όρεξης, ειδικά αν πιει χλιαρό, αλλά και για να επιταχύνει το μεταβολισμό διευκολύνοντας την απώλεια σωματικού λίπους.
Επιπλέον, το τσάι από φύλλα μουριών βοηθάει στην απώλεια βάρους γιατί έχει διουρητικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην απολύμανση του σώματος με τη μείωση του όγκου και επίσης στη ρύθμιση του εντέρου με τη μείωση της δυσκοιλιότητας και της σκληρής και πρησμένης κοιλιάς. Διαβάστε περισσότερα τα πλεονεκτήματα του βατόμουρου στο: βατόμουρο.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι αποξηραμένα φύλλα βατόμουρου?
- 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα πράσινου τσαγιού.
- 1 φλιτζάνι νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Για να προετοιμάσετε το τσάι blackberry που βοηθά να χάσετε βάρος θα πρέπει να βράσει το νερό, προσθέστε τα φύλλα του βατόμουρου, του πράσινου τσαγιού και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά.
Για να χάσετε βάρος με αυτόν τον συνδυασμό τσαγιού, είναι απαραίτητο να πιείτε ένα φλιτζάνι αυτού του μείγματος πριν από τα κύρια γεύματα, όπως το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο, για 2 ή 3 εβδομάδες.
Οφέλη από το τσάι βατόμουρου
Τα οφέλη του τσαγιού blackberry, εκτός από το αδυνάτισμα, βοηθούν κυρίως στη βελτίωση της φλεγμονής στις φωνητικές χορδές καθώς έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βελτιώνουν την αντοχή του οργανισμού στις ασθένειες, επειδή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι βασικές ουσίες για την ενίσχυση των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ένα άλλο όφελος του τσαγιού blackberry είναι η ανακούφιση των εμμηνόρροιας κράμπες με μόλις 2 φλιτζάνια του τσαγιού την ημέρα.
Επιπλέον, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ταχύτερη εάν εκτός από το πόσιμο βατόμουρο τσάι παίρνετε επίσης 30 λεπτά με τα πόδια κάθε μέρα και κάνετε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.
