ΤΡΌΦΙΜΑ ΠΛΟΎΣΙΑ ΣΕ ΒΙΤΑΜΊΝΗ B1 - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β1



Επιλογή Συντάκτη
Χειρουργική για την αφαίρεση των ινομυωμάτων: Πότε πρέπει να κάνετε, τους κινδύνους και την αποκατάσταση
Χειρουργική για την αφαίρεση των ινομυωμάτων: Πότε πρέπει να κάνετε, τους κινδύνους και την αποκατάσταση
Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β1, θειαμίνη, όπως νιφάδες βρώμης, ηλιόσποροι ή μαγιά μπύρας, για παράδειγμα, συμβάλλουν στη βελτίωση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και στη ρύθμιση της ενεργειακής δαπάνης. Επιπλέον, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Β1 μπορεί να είναι ένας τρόπος να αποφύγουμε να δαγκώσουμε τα κουνούπια, όπως το κουνούπι του δάγκειου, τον ιό zika ή τ