Το Αφρικανικό μάνγκο είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα απώλειας βάρους που παράγεται από τον πυρήνα μάνγκο του φυτού Irvingia gabonensis, που προέρχεται από την αφρικανική ήπειρο. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, το εκχύλισμα αυτού του φυτού βοηθά στον έλεγχο της πείνας και αυξάνει την αίσθηση του κορεσμού, είναι σύμμαχος στην απώλεια βάρους.
Ωστόσο, υπάρχουν λίγες μελέτες που αποδεικνύουν τις επιπτώσεις αυτού του συμπληρώματος και τα οφέλη του αποκαλύπτονται κυρίως από τους κατασκευαστές του προϊόντος. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, το αφρικανικό μάνγκο έχει λειτουργίες όπως:
- Επιταχύνετε το μεταβολισμό, επειδή έχετε θερμογενές αποτέλεσμα.
- Μειώστε την όρεξη, βοηθώντας τον έλεγχο των ορμονών που ελέγχουν την πείνα και τον κορεσμό.
- Βελτιώστε τη χοληστερόλη συμβάλλοντας στη μείωση της κακής χοληστερόλης.
- Βελτιώστε την πέψη, ευνοώντας την υγεία των εντέρων.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η επίδραση απώλειας βάρους είναι μεγαλύτερη όταν αυτή η φυσική θεραπεία προστίθεται σε υγιεινές συνήθειες ζωής, είναι απαραίτητη η υγιεινή διατροφή και η σωματική άσκηση.
Πώς να πάρετε
Η σύσταση είναι να λάβετε 1 250 mg Αφρικανική κάψουλα μάνγκο περίπου 20 λεπτά πριν από το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο, υπενθυμίζοντας ότι η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 1000 mg του εκχυλίσματος αυτού του φυτού.
Το συμπλήρωμα μπορεί να βρεθεί στα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στα είδη διατροφής. Δείτε επίσης πώς να παίρνετε πράσινο τσάι σε κάψουλες για να επιταχύνετε το μεταβολισμό.
Παρενέργειες και αντενδείξεις
Η χρήση αφρικανικού μάνγκο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως πονοκέφαλος, ξηροστομία, αϋπνία και γαστρεντερικά προβλήματα. Επιπλέον, αυτό το προϊόν αντενδείκνυται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί επίσης να επηρεάσει την επίδραση της χοληστερόλης και των φαρμάκων για το διαβήτη, οπότε ενημερώστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν.
