Αυτός ο χυμός φρούτων πάθους είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για την απώλεια βάρους, επειδή είναι φτιαγμένο από το αλεύρι φλούδας πασπίσματα που είναι το κύριο συστατικό του. Αυτό το μέρος του φρούτου είναι πλούσιο σε πηκτίνη, μια ίνα που εμποδίζει το λίπος, επιβραδύνει την απορρόφηση των υδατανθράκων και εξακολουθεί να παρέχει την αίσθηση του κορεσμού, συμβάλλοντας στην απώλεια βάρους.
Συνταγή χυμού φρούτων πάθους
Συστατικά:
- 1 μεγάλο καρπό πάθους
- 2 ποτήρια νερό
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι καστορέλαιο
- Γλυκαντικό stevia
Μέθοδος παρασκευής:
Κόψτε τα φρούτα πάθους στο μισό, αφαιρέστε όλο τον πολτό και χτυπήστε στο μπλέντερ με το νερό. Ζάχαρη για να σας αρέσει και προσθέστε το αλεύρι από το φλούδα φρούτων πάθος, αφού τελειώσετε.
Το αλεύρι με φλούδα παγωτού μπορεί εύκολα να γίνει στο σπίτι και μπορεί να βρεθεί στα φαρμακεία και στα φυσικά καταστήματα τροφίμων και μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε χυμό, σούπα, γιαούρτι ή ακόμα και βιταμίνη με λίγο νερό. Εδώ είναι πώς να προετοιμαστείτε στο σπίτι: συνταγή αλεύρι παρθένος φλούδα.
Συνιστάται να τρώτε 1 κουταλιά της σούπας πασπάλου φλούδας 3 φορές την ημέρα, πριν από το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Ο χυμός φρούτων πάθους σας βοηθάει να χάσετε βάρος αλλά για να διευκολύνετε την απώλεια βάρους, θα πρέπει να αποφύγετε τις υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα και τη ζάχαρη και να εξασκείτε τακτική σωματική δραστηριότητα
-e-como-tratar.jpg)
