Ο πονοκέφαλος στα παιδιά μπορεί να προκύψει από πολύ μικρή ηλικία, αλλά το παιδί δεν ξέρει πάντα πώς να εκφραστεί και να πει τι αισθάνεται. Ωστόσο, οι γονείς μπορούν να υποψιάζονται ότι το παιδί τους δεν είναι καλά όταν παρατηρούν ότι σταματούν να κάνουν δραστηριότητες που τους αρέσει πολύ, όπως για παράδειγμα να παίζουν με φίλους ή να παίζουν ποδόσφαιρο.
Εάν ένα παιδί λέει ότι το κεφάλι πονάει, οι γονείς μπορούν να βεβαιωθούν ότι είναι σοβαρός πονοκέφαλος ή ακόμα και ημικρανία, ζητώντας τους να κάνουν κάποια προσπάθεια, όπως άλματα και οκλαδόν, για παράδειγμα, για να διαπιστώσουν εάν ο πόνος επιδεινώνεται επειδή ένα από τα χαρακτηριστικά της ημικρανίας στα παιδιά είναι η αύξηση του πόνου κατά την προσπάθεια. Γνωρίστε τους διαφορετικούς τύπους κεφαλαλγίας.
Τι μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους στα παιδιά
Η κεφαλαλγία στα παιδιά μπορεί να σχετίζεται με συνεχή εγκεφαλικό ή οπτικό ερεθισμό, όπως:
- Ισχυρός ήλιος ή υψηλή θερμοκρασία.
- Υπερβολική χρήση της τηλεόρασης, του υπολογιστή ή του tablet?
- Τηλεόραση ή ραδιόφωνο είναι πολύ δυνατά.
- Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε καφεΐνη, όπως η σοκολάτα και η κόλα.
- Στρες, σαν να έχετε δοκιμασία στο σχολείο.
- Οι νύχτες κοιμήθηκαν άσχημα?
- Προβλήματα όρασης.
Είναι σημαντικό να εντοπίζεται το αίτιο του πονοκεφάλου στο παιδί έτσι ώστε να μπορεί να ληφθεί κάποιο μέτρο για την ανακούφιση του πόνου και την αποτροπή του να συμβεί ξανά.
Συνιστάται να πάρετε το παιδί στον γιατρό όταν το παιδί λέει πολλές φορές την ημέρα ότι το κεφάλι πονάει για 3 ημέρες κάθε φορά ή όταν εμφανίζονται άλλα συμπτώματα όπως εμετός, ναυτία ή διάρροια. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον συνεχή πονοκέφαλο.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να πάρετε το παιδί στον παιδίατρο για περαιτέρω αξιολόγηση και δοκιμή και για να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε τον νευρολόγο σας. Ελέγξτε 5 βήματα για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα.
Τι να πει ο γιατρός στο ραντεβού
Στο ραντεβού του γιατρού είναι σημαντικό οι γονείς να παρέχουν όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον πονοκέφαλο του παιδιού, λέγοντας πόσες φορές την εβδομάδα το παιδί παραπονιέται για πονοκέφαλο, πόσο έντονο και είδος πόνου, τι σταμάτησε τον πόνο και πόσο καιρό χρειαζόταν ο πόνος να περάσει. Επιπλέον, είναι σημαντικό να πούμε εάν το παιδί χρησιμοποιεί οποιοδήποτε φάρμακο και αν υπάρχει κάποιος στην οικογένεια που παραπονιέται για πονοκέφαλο συχνά ή έχει ημικρανία.
Από τις πληροφορίες που παρέχονται κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει ορισμένες εξετάσεις, όπως η μαγνητική τομογραφία (MRI), ώστε να μπορείτε να διαπιστώσετε την καλύτερη θεραπεία.
Πώς να ανακουφίσει Πονοκέφαλος Φυσικά
Η θεραπεία του πονοκέφαλου στα παιδιά μπορεί να γίνει με απλά μέτρα, έτσι ώστε ο πόνος περνά φυσικά, όπως για παράδειγμα:
- Πάρτε ένα αναζωογονητικό ντους.
- Βάλτε μια υγρή πετσέτα σε κρύο νερό στο μέτωπο του παιδιού.
- Προσφέρετε νερό για παιδί ή τσάι. Γνωρίστε μερικές θεραπείες στο σπίτι για πονοκέφαλο.
- Απενεργοποιήστε την τηλεόραση και το ραδιόφωνο και μην αφήνετε το παιδί σας να παρακολουθεί τηλεόραση περισσότερο από 2 ώρες την ημέρα.
- Ξεκουραστείτε σε κάποιο χώρο με χαμηλό φωτισμό και καλά αεριζόμενο χώρο για αρκετό καιρό.
- Τρώτε ταρεκτικά τρόφιμα όπως μπανάνα, κεράσι, σολομό και σαρδέλες. Δείτε άλλα τρόφιμα για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο.
Άλλες επιλογές για τη θεραπεία πονοκεφάλων στα παιδιά είναι η συμπεριφορική γνωστική θεραπεία, καθοδηγούμενη από ψυχολόγο και φάρμακα όπως η Αμιτριπτυλίνη, τα οποία πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την καθοδήγηση του παιδίατρου. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία πονοκεφάλου.
Εδώ είναι ένα μασάζ που μπορείτε να κάνετε στο κεφάλι του παιδιού σας για να καταπολεμήσετε τον πόνο και τη δυσφορία:
