Η Misoponia είναι μια κατάσταση στην οποία το άτομο αντιδρά έντονα και αρνητικά σε μικρούς ήχους που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρατηρούν ή δεν δίνουν νόημα, όπως ο ήχος του μασήματος, ο βήχας ή απλά ο καθαρισμός του λαιμού, για παράδειγμα.
Παρόλο που δεν υπάρχει ακόμα μια δοκιμή ικανή να διαγνώσει την misoponia, μερικά από τα πιο κοινά σημάδια των ανθρώπων με αυτή την κατάσταση προκύπτουν μετά από έναν συγκεκριμένο ήχο και περιλαμβάνουν:
- Να γίνει πιο αναστατωμένος.
- Αποδράστε από το θόρυβο.
- Αποφύγετε κάποιες δραστηριότητες λόγω μικρών θορύβων, όπως να μην τρώτε έξω, ώστε να μην ακούτε τους ανθρώπους να μασάνουν.
- Αντιδρώντας υπερβολικά σε ένα απλό θόρυβο.
- Ζητήστε επίμονα να σταματήσει ο θόρυβος.
Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς μπορεί επίσης να παρεμποδίσει τις σχέσεις με τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σας, καθώς ορισμένοι ήχοι, όπως ο βήχας ή το φτέρνισμα, δεν μπορούν να αποφευχθούν και έτσι το άτομο με misofonia μπορεί να αρχίσει να αποφεύγει να κάνει με την οικογένεια ή τους φίλους του. ακούγεται συχνότερα.
Επιπλέον, και παρόλο που είναι πιο σπάνιο, τα σωματικά συμπτώματα μπορεί επίσης να εμφανιστούν όπως αύξηση των καρδιακών παλμών, πονοκεφάλους, προβλήματα στομάχου ή πόνο στο σαγόνι, για παράδειγμα.
Πώς γίνεται η θεραπεία;
Δεν υπάρχει ακόμη ειδική θεραπεία για misoponia και συνεπώς η κατάσταση δεν έχει καμία θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχει κάποια θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει το άτομο να ανέχεται τους ήχους πιο εύκολα, αποφεύγοντας τις απότομες αλλαγές στις καθημερινές δραστηριότητες.
Μία από αυτές τις θεραπείες είναι η Γνωστική Θεραπεία Συμπεριφοράς, όπου ο ψυχολόγος βοηθά το άτομο να αντικαταστήσει τα αρνητικά συναισθήματα που αισθάνεται όταν ακούει κάποιον ήχο. Ωστόσο, άλλες εναλλακτικές θεραπευτικές αγωγές περιλαμβάνουν επίσης την προσθήκη άλλων θορύβων στο περιβάλλον για να συγκαλύψουν ερεθιστικούς ήχους ή να χρησιμοποιήσουν βύσματα αυτιού για να μειώσουν την ευαισθησία στον ήχο.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν το άτομο εξακολουθεί να έχει πολύ αρνητικά συναισθήματα, μπορεί να χρειαστεί να πάει σε ψυχίατρο για να πάρει φάρμακο για κατάθλιψη ή άγχος, όπως η φλουοξετίνη, η σερτραλίνη ή η εσιταλοπράμη.
Κυριότεροι ήχοι που προκαλούν κακοφωνία
Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους ήχους που ενεργοποιούν την εμφάνιση αρνητικών συναισθημάτων που σχετίζονται με τις misofonia είναι:
- Ήχοι που προκαλούνται από το στόμα: πόσιμο, μάσημα, καρυκεύματα, φιλιά, χασμουρητό ή βούρτσισμα των δοντιών.
- Ήχοι αναπνοής: ροχαλητό, φτάρνισμα ή θορυβώδης αναπνοή.
- Ήχοι που σχετίζονται με τη φωνή: ψίθυρος, ρινική φωνή ή επαναλαμβανόμενη χρήση λέξεων.
- Ήχοι περιβάλλοντος: τα πλήκτρα πληκτρολογίου, η συνδεδεμένη τηλεόραση, οι σελίδες αποκοπής ή ο θόρυβος του ρολογιού.
- Ήχοι ζώων: γάβγισμα σκύλων, πτηνά που πλέουν ή πόσιμο ζώο.
Μερικοί άνθρωποι έχουν μόνο συμπτώματα όταν ακούν έναν από αυτούς τους ήχους, ωστόσο, άλλοι μπορεί να έχουν δυσκολία να επιτηρήσουν περισσότερους από έναν ήχους και έτσι υπάρχει μια ατελείωτη λίστα με ήχους που μπορεί να προκαλέσουν κακοφωνία.
