Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό που μπορεί να δοθεί στο μωρό. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν είναι δυνατόν να δώσετε στο μαστό ή όπου είναι προτιμότερο να δώσετε το γάλα στη φιάλη και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να εξαγάγετε το μητρικό γάλα. Γνωρίστε τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το εξαγάγετε, είτε μπορεί να γίνει με τα χέρια σας είτε με απλή ή διπλή ηλεκτρική ή χειροκίνητη βόμβα, ανάλογα με το πόσο συχνά θέλετε να εξαγάγετε το γάλα και την προτίμηση κάθε γυναίκας. Για οποιαδήποτε μέθοδο, θα πρέπει πάντα να διατηρείτε καλή υγιεινή και να ακολουθείτε τις συμβουλές που εξασφαλίζουν την ποιότητα του γάλακτος για το μωρό και την καλύτερη άνεση για τη μητέρα.
Πώς να πάρει το μητρικό γάλα με μια κολοκύθα
Η επιλογή της αντλίας γάλακτος σχετίζεται με το πόσο συχνά η μητέρα σχεδιάζει να ταΐσει το μωρό της με το μητρικό γάλα μέσω της φιάλης. Έτσι, εάν η μητέρα θέλει να δώσει το γάλα της με το μπουκάλι μία ή δύο φορές την εβδομάδα, απλώς χρησιμοποιήστε μια χειροκίνητη αντλία, ωστόσο, εάν θέλετε να δώσετε περισσότερα, η καλύτερη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική αντλία με ένα διπλό απορροφητήρα γάλακτος ότι το γάλα εξάγεται πιο αποτελεσματικά.
1. Χειροκίνητη βόμβα
Υπάρχουν αρκετοί σωλήνες χειρός στην αγορά των οποίων η μέθοδος χρήσης μπορεί να διαφέρει ελαφρά. Ωστόσο, αυτό που πρέπει να γίνει στα περισσότερα από αυτά είναι να τοποθετήσετε τη χοάνη πάνω από το στήθος έτσι ώστε η θηλή να επικεντρώνεται σωστά στη σήραγγα, κρατήστε τη χοάνη ενάντια στο στήθος με τον αντίχειρα και το δείκτη και στηρίξτε το στήθος με την παλάμη του χεριού και απλά ξεκινήστε τη διαδικασία εξαγωγής σύμφωνα με τις οδηγίες της αντλίας.
2. Ηλεκτρική βόμβα
Οι ηλεκτρικές βόμβες είναι ευκολότερες στη χρήση, επειδή κάνουν τη δουλειά για τη γυναίκα και μπορούν να είναι απλές, εάν εκχυλίζουν το γάλα από ένα μαστό κάθε φορά ή διπλασιάζονται, αν η εκχύλιση συμβαίνει και στα δύο στήθη ταυτόχρονα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ηλεκτρικές αντλίες προς πώληση, οι οποίες μπορούν να έχουν διάφορους τρόπους λειτουργίας, όπως ρύθμιση ταχύτητας ή πίεσης, για παράδειγμα.
Η διπλή ηλεκτρική αντλία έχει περισσότερα πλεονεκτήματα απ 'ό, τι η απλή βόμβα επειδή είναι δυνατόν να αποκτηθεί περισσότερο γάλα σε μικρότερο χρονικό διάστημα, το γάλα που λαμβάνεται έχει υψηλότερο ενεργειακό περιεχόμενο, το οποίο είναι ιδιαίτερα επωφελές για τα πρόωρα μωρά και επιπλέον υπάρχει επίσης καλύτερη εκκένωση του στήθους, η οποία προάγει τη διατήρηση του θηλασμού.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη βόμβα βήμα προς βήμα
Για να χρησιμοποιήσετε σωστά την αντλία, πρέπει:
- Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν αρχίσετε να τραβάτε το γάλα.
- Επιλέξτε ένα χωνί σωστού μεγέθους για το στήθος, το οποίο πρέπει να ταιριάζει καλά στη θηλή, αφήνοντας αρκετό χώρο έτσι ώστε να μην τρίβεται στον τοίχο της χοάνης και να κινείται ελεύθερα εμπρός και πίσω.
- Εκχυλίστε το μέγιστο άνετο κενό, το οποίο είναι το ισχυρότερο κενό που η μητέρα μπορεί να ανεχθεί με μια αίσθηση άνεσης.
- Μασάζ το στήθος πριν ή κατά τη διάρκεια της εξαγωγής, κάνοντας κυκλικές κινήσεις γύρω από το φωτοστέφανο για να τονώσει τη ροή του γάλακτος.
- Εάν επιλέγετε να παίρνετε γάλα από ένα στήθος κάθε φορά, θα πρέπει να εναλλάσσεστε αρκετές φορές μεταξύ των δύο μαστών.
Η απόσυρση του γάλακτος δεν θα πρέπει ποτέ να είναι επώδυνη και αν η γυναίκα αισθάνεται πόνο, θα πρέπει να σταματήσει αμέσως τη διαδικασία.
Πώς να πλύνετε τη βόμβα
Οι αντλίες γάλακτος θα πρέπει πάντα να ξεπλένονται πριν και μετά τη χρήση, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Γενικά, πρέπει να κάνετε μια βαθύτερη πλύση ανά ημέρα και γι 'αυτό θα πρέπει να αποσυναρμολογήσετε το κιτ εξαγωγής σε μεμονωμένα μέρη και να βράσετε τα μη ηλεκτρικά εξαρτήματα για περίπου 5 λεπτά στο νερό και τα ηλεκτρικά εξαρτήματα θα πρέπει να καθαρίζονται με ένα στεγνό πανί.
Σε κάθε περίπτωση, προτού καθαρίσετε, διαβάστε πρώτα τις οδηγίες του κατασκευαστή για να αποφύγετε τυχόν ζημιές στην αντλία.
Πώς να παίρνετε το μητρικό γάλα με τα χέρια σας
Αν και μπορεί να είναι πιο δύσκολο, το μητρικό γάλα μπορεί επίσης να εξαχθεί με τα χέρια σας. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να ληφθούν τα ίδια μέτρα για τη χρήση μιας βόμβας, όπως το πλύσιμο των χεριών και το μασάζ στο στήθος, και στη συνέχεια ο αντίχειρας πρέπει να τοποθετηθεί περίπου 2 έως 3 εκατοστά πάνω από τη θηλή και το μεσαίο δάχτυλο είναι περίπου 2 έως 3 ίντσες ελαφρώς κάτω, ευθυγραμμίζεται άμεσα με τον αντίχειρα και κάνει ελαφριά και σταθερή πίεση προς το μπιτόνι, συμπιέζοντας τα στήθη με περιστροφική κίνηση.
Στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά στη συνέχεια η γυναίκα μπορεί να βρει συνήθως ένα ρυθμό, που θα βοηθήσει να εξαγάγει το γάλα πιο εύκολα. Το γάλα πρέπει να συλλέγεται σε δοχείο με ευρύ άνοιγμα.
Πότε πρέπει να λαμβάνετε μητρικό γάλα
Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό που μπορεί να δοθεί στο μωρό και ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε είναι μέσω του θηλασμού. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου αυτό δεν είναι δυνατό, όπως όταν το μωρό είναι πολύ μικρό ή πρόωρο και ακόμα δεν μπορεί να πιπιλίζει το στήθος, όταν η μητέρα πρέπει να απουσιάζει, όταν είναι άρρωστος ή χρειάζεται να πάρει κάποιο φάρμακο.
Επιπλέον, η απόσυρση του μητρικού γάλακτος μπορεί επίσης να γίνει για να βοηθήσει το μωρό να πάρει όταν το μαστό είναι υπερβολικά γεμάτο, για να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος ή έτσι ο πατέρας μπορεί επίσης να συμμετέχει στο θηλασμό του μωρού.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι όσο περισσότερο εκτοπίζεται ο μαστός, τόσο περισσότερο γάλα παράγει και ότι πρέπει να δημιουργηθεί ρουτίνα απόσυρσης για να καταστεί η παραγωγή πιο αποτελεσματική.
Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα
Για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος που λαμβάνεται με αντλία, πρέπει να τοποθετηθεί σε κατάλληλο δοχείο που μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για έως και 48 ώρες ή στον καταψύκτη για έως και 3 μήνες.
Μετά την απόψυξη, το γάλα διαρκεί περίπου 24 ώρες στο ψυγείο και περίπου 4 ώρες αν αποψυχθεί σε θερμοκρασία δωματίου. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον σωστό τρόπο αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος.
Συμβουλές για τη λήψη γάλακτος
Για τον καλύτερο θηλασμό, θα πρέπει να χαλαρώσετε και να παραμείνετε σε μια άνετη θέση με τους ώμους χαλαρούς και την πλάτη και τα χέρια σας καλά υποστηριζόμενες και να ακολουθείτε τις παρακάτω συμβουλές στο μέγιστο:
- Δημιουργήστε μια ρουτίνα, η οποία θα συμβάλει στην τόνωση της παραγωγής γάλακτος για καθορισμένες ώρες της ημέρας.
- Επιλέξτε μια τοποθεσία με προστασία της ιδιωτικής ζωής και, κατά προτίμηση, μη περισπασμούς, με όλα όσα χρειάζεστε.
- Εάν είναι απαραίτητο, βάλτε θερμές κομπρέσες στο στήθος ή μασάζ στο στήθος, κάνοντας κυκλικές κινήσεις γύρω από το φωτοστέφανο πριν την απομάκρυνση του γάλακτος, για να τονωθεί η κάθοδος και η ροή του γάλακτος.
- Κρατήστε τη χοάνη του κιβωτίου εκχύλισης μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, χρησιμοποιώντας την παλάμη του χεριού σας και άλλα δάχτυλα για να στηρίξετε το στήθος.
- Ανάπαυσε όσο το δυνατόν περισσότερο.
Επιπλέον, πριν το θηλάζετε, πρέπει να δέσετε τα μαλλιά σας, να αφαιρέσετε τη μπλούζα και τη σουτιέν και να πλύνετε καλά τα χέρια σας. Μετά τη λήψη του γάλακτος, είναι απαραίτητο να τοποθετηθεί η ημερομηνία και η ώρα που ελήφθησαν στο δοχείο, έτσι ώστε να είναι γνωστό αν το γάλα είναι αρκετά καλό για να δώσει στο μωρό.
