7 ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΉΣΕΤΕ ΝΑ ΔΑΓΚΏΝΕΤΕ ΤΑ ΝΎΧΙΑ ΣΑΣ - ΕΥΗΜΕΡΊΑ

Πώς να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας



Επιλογή Συντάκτη
3 Θέσεις για γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά με υγεία
3 Θέσεις για γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά με υγεία
Το δάγκωμα των νυχιών, γνωστό επιστημονικά ως ονικοφαγία, είναι μια συνήθεια που επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, που μπορεί να ξεκινήσει ως παιδί και να επιμείνει στην ενηλικίωση και συνδέεται στενά με το άγχος και τα συναισθήματα ανασφάλειας. Για να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας, συνιστάται να ακολουθείτε έναν ψυχοθεραπευτή, ψυχολόγο ή ψυχίατρο, έτσι ώστε να ελέγχετε αποτελεσματικά το άγχος και να μειώνετε τον εθισμό, ωστόσο υπάρχουν κάποιες συμ