Η θεραπεία για εξάρθρωση πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό στο νοσοκομείο, οπότε όταν ολοκληρωθεί, συνιστάται να πάτε αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή να καλέσετε ένα ασθενοφόρο καλώντας το 192. Εδώ πρέπει να κάνετε: Πρώτες βοήθειες για εξάρθρωση.
Εξάρθρωση μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε άρθρωση, ωστόσο, είναι πιο συχνή στους αστραγάλους, τους αγκώνες, τους ώμους, το ισχίο και τα δάχτυλα, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης αθλητικών επαφών όπως το ποδόσφαιρο ή το χάντμπολ, για παράδειγμα.
Συνήθως, η θεραπεία ποικίλει ανάλογα με την άρθρωση και το βαθμό της βλάβης και οι κύριες μορφές θεραπείας περιλαμβάνουν:
- Μείωση της εξάρθρωσης: η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη θεραπεία όπου ο ορθοπεδικός φέρνει τα οστά της άρθρωσης στη σωστή θέση μέσω χειρισμού του προσβεβλημένου άκρου. Αυτή η τεχνική μπορεί να γίνει με τοπική ή γενική αναισθησία, ανάλογα με τον πόνο που προκαλείται από τον τραυματισμό.
- Ακινητοποίηση της εξάρθρωσης: γίνεται όταν τα οστά της άρθρωσης δεν είναι πολύ απομακρυσμένα ή μετά τη μείωση, τοποθετώντας ένα νάρθηκα ή σφεντόνα για να διατηρηθεί η άρθρωση ακίνητη μεταξύ 4 και 8 εβδομάδων.
- Χειρουργική για εξάρθρωση: χρησιμοποιείται στις πιο σοβαρές περιπτώσεις όταν ο ορθοπεδικός δεν μπορεί να βάλει τα οστά στη σωστή θέση ή όταν έχουν επηρεαστεί τα νεύρα, οι σύνδεσμοι ή τα αιμοφόρα αγγεία.
Μετά από αυτές τις θεραπείες, ο ορθοπεδικός συνήθως συνιστά να κάνει συνεδρίες φυσιοθεραπείας για την ενίσχυση των μυών, τη μείωση της φλεγμονής, τη διευκόλυνση της επούλωσης και την προώθηση της σταθερότητας των αρθρώσεων μέσω της φυσικής θεραπείας και του εξοπλισμού άσκησης.
Πώς να επιταχύνετε την αποκατάσταση από την εξάρθρωση
Για να επιταχυνθεί η αποκατάσταση της εξάρθρωσης και να αποφευχθεί η επιδείνωση της βλάβης είναι σημαντικό να υπάρξει κάποια φροντίδα όπως:
- Μην οδηγείτε για τις πρώτες 2 εβδομάδες για να εμποδίσετε την κίνηση του αυτοκινήτου από την κίνηση.
- Αποφύγετε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις με το ακρωτηριασμένο άκρο, ακόμα και μετά την αφαίρεση της ακινητοποίησης, ειδικά τους πρώτους 2 μήνες.
- Επιστρέψτε στον αθλητισμό μόνο 3 μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας ή σύμφωνα με τον προσανατολισμό του ορθοπεδικού.
- Πάρτε έγκαιρα τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό ώστε να μειώσετε τη φλεγμονή του αρθρικού συστήματος.
Αυτή η φροντίδα πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με την πάσχουσα άρθρωση. Έτσι, στην περίπτωση της εξάρθρωσης των ώμων, για παράδειγμα, είναι σημαντικό να αποφύγετε τη συλλογή βαρέων αντικειμένων τους πρώτους 2 μήνες.
Ανάκτηση των κινήσεων σας μετά την αποσύνδεση
Μετά την αφαίρεση της ακινητοποίησης, είναι φυσιολογικό οι κινήσεις να είναι λίγο πιο κολλημένες και η μυϊκή δύναμη να είναι μικρότερη. Συνήθως όταν το άτομο είναι ακινητοποιημένο για 20 ημέρες σε μόλις 1 εβδομάδα, είναι δυνατό να επιστρέψει στην κανονική κινητικότητα, αλλά όταν η ακινητοποίηση είναι απαραίτητη για περισσότερο από 12 εβδομάδες, η μυϊκή δυσκαμψία μπορεί να είναι μεγάλη και η φυσική θεραπεία πρέπει να γίνει.
Στο σπίτι, για να ανακτήσετε την κινητικότητα των αρθρώσεων, μπορείτε να αφήσετε την άρθρωση του σάλτσα σε ζεστό νερό για περίπου 20 έως 30 λεπτά. Προσπάθεια να τεντώσετε το χέρι ή το πόδι σας είναι επίσης χρήσιμη, αλλά μην επιμένετε στον πόνο.
