Η τενοντίωση αντιστοιχεί στη διαδικασία εκφύλισης του τένοντα, η οποία συχνά συμβαίνει ως συνέπεια μιας τενοντίτιδας που δεν έχει υποστεί σωστή θεραπεία. Παρόλα αυτά, η τάση δεν σχετίζεται πάντοτε με μια φλεγμονώδη διαδικασία, εξαρτάται από τον ιατρό να εντοπίσει την τενοντίτιδα από διαγνωστικές εξετάσεις, όπως υπερηχογράφημα και συντονισμό.
Στην τενοντίτιδα υπάρχει φλεγμονή γύρω από τον τένοντα, ενώ στην τενοντόνωση ο ίδιος ο τένοντας είναι ήδη εξασθενημένος παρουσιάζοντας περιοχές συσσώρευσης ρευστού και μικρές περιοχές ρήξης που μπορεί να οδηγήσουν σε πλήρη ρήξη του τένοντα, ακόμη και με μικρές προσπάθειες. Δείτε τα συμπτώματα της τενοντίτιδας.
Η τενοντίωση είναι πιο συνηθισμένη στον επηρεασμό των υπερβολικών τενόντων, κοντά στους ώμους. γόνατα. Αχίλλειο τένοντα, στη φτέρνα και στην περιστροφική μανσέτα, επίσης στον ώμο. Η τάση των ώμων συνήθως συμβαίνει στους αθλητές και στους ανθρώπους που πρέπει να σταθούν με τα χέρια τους ανυψωμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως συμβαίνει με τους πλαστικούς καλλιτέχνες και τους δασκάλους, για παράδειγμα.
Η θεραπεία της τενοντίωσης γίνεται με σκοπό την αναγέννηση της άρθρωσης από το ερέθισμα της παραγωγής κολλαγόνου, εκτός από την ανάπαυση.
Κύρια συμπτώματα
Τα συμπτώματα της τενοντίτιδας είναι τα ίδια με την τενοντίτιδα και περιλαμβάνουν:
- Τοπικός πόνος;
- Μυϊκή αδυναμία.
- Δυσκολία στην εκτέλεση κινήσεων με την πληγείσα άρθρωση.
- Ελαφρά τοπικό οίδημα.
- Κοινή αστάθεια.
Η διάγνωση της τενοντίωσης γίνεται με απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, στην οποία μπορεί να παρατηρηθεί η διαδικασία αποδόμησης τένοντος.
Η τενοντίωση συσχετίζεται συνήθως με χρόνια χρόνια τενικίνωση, η οποία προκαλείται κυρίως από επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Ωστόσο, μπορεί να οφείλεται σε μεγάλη μυϊκή προσπάθεια, με αποτέλεσμα την υπερφόρτωση των αρθρώσεων και την άμεση καταστολή του τένοντα. Η αγγειακή εμπλοκή του ίδιου του τένοντα και η υπερβολική χρήση της άρθρωσης είναι επίσης κοινές αιτίες της τενοντίωσης.
Πώς γίνεται η θεραπεία;
Η θεραπεία της τενοντίωσης γίνεται με στόχο την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και την αύξηση της μυϊκής δύναμης, επιτρέποντας την αναγέννηση του τένοντα και τη μείωση του πόνου. Επιπλέον, η χρήση αναλγητικών, για την ανακούφιση του πόνου και αρκετές συνεδρίες φυσικής θεραπείας μπορεί να ενδείκνυται για τη μείωση της φλεγμονής. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα δεν ενδείκνυνται πάντα, διότι σε ορισμένες περιπτώσεις δεν υπάρχει σχετική φλεγμονή και η χρήση τους είναι περιττή. Εντούτοις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διηθήσεις με κορτικοστεροειδή.
Για να βοηθήσει στην αποκατάσταση του τένοντα, είναι σημαντικό να ξεκουραστεί η άρθρωση, να αποφευχθεί η ακινητοποίηση της άρθρωσης, να εκτελεστούν εκτάσεις και ασκήσεις κινησιοθεραπείας. Επιπλέον, μία τεχνική που έχει καλά αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείται στη θεραπεία της τενοντίτιδας είναι η θεραπεία με κρουστικό κύμα, στην οποία μια συσκευή εκπέμπει ηχητικά κύματα σε όλο το σώμα για να διεγείρει την επιδιόρθωση διαφόρων αλλοιώσεων και να ανακουφίσει τη φλεγμονή. Κατανοήστε πώς γίνεται η θεραπεία με shockwave.
Ο χρόνος ανάκτησης ποικίλει μεταξύ 3 και 6 μηνών, ανάλογα με τον βαθμό εκφύλισης του τένοντα και κατά πόσον η θεραπεία εκτελείται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Επίσης μάθετε πώς να αποφύγετε την τενοντίτιδα προτού σημειωθεί πρόοδος στην τάση στο παρακάτω βίντεο:
