Συνιστάται κάθε μωρό να ηλιοθεραπεία νωρίς το πρωί για να αυξήσει την παραγωγή βιταμίνης D και να καταπολεμήσει τον ίκτερο που είναι όταν το μωρό έχει πολύ κιτρινωπό δέρμα. Ωστόσο, πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή επειδή, αν και είναι ευεργετικό για το μωρό να παραμείνει 15 λεπτά στον πρωινό ήλιο, τα βρέφη κάτω των 6 μηνών δεν πρέπει να παραμείνουν στην άμμο της παραλίας ούτε να εισέλθουν στη θάλασσα.
Μετά από αυτή την περίοδο, η φροντίδα του μωρού στην παραλία πρέπει να διπλασιάζεται εξαιτίας του ήλιου, των ρούχων, των τροφίμων και των ατυχημάτων που μπορεί να συμβούν, όπως τα εγκαύματα, ο πνιγμός ή ακόμη και η εξαφάνιση του μωρού.
Κύρια φροντίδα του μωρού
Το μωρό πριν από την ηλικία των 6 μηνών δεν πρέπει να πάει στην παραλία, αλλά μπορεί να πάρει μια βόλτα στο καλάθι στο τέλος της ημέρας, προστατευμένη από τον ήλιο. Από την ηλικία των 6 μηνών, το μωρό μπορεί να παραμείνει στην παραλία με τους γονείς, στον αγκώνα ή στο καλάθι, για έως και 1 ώρα, αλλά οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν με το μωρό στην παραλία όπως:
- Αποφύγετε την παρατεταμένη επαφή με την άμμο και το θαλασσινό νερό.
- Αποφύγετε την έκθεση του μωρού στον ήλιο κατά την περίοδο μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.
- Αποφύγετε να εκθέτετε το μωρό στον ήλιο περισσότερο από 30 λεπτά.
- Φροντίζοντας μια ομπρέλα, το καλύτερο θα ήταν μια σκηνή, για να προστατεύσει το μωρό από τον ήλιο ή να το βάλει στη σκιά.
- Επιλέξτε μια παραλία που δεν έχει μολυσμένη άμμο ή νερό που δεν είναι κατάλληλο για κολύμβηση.
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με προστασία 30-50 ιδίων παιδιών, μόνο μετά από 6 μήνες ζωής.
- Εφαρμόστε αντηλιακό, 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και εφαρμόστε ξανά κάθε 2 ώρες ή αφού το μωρό φτάσει στο νερό.
- Βρέξτε μόνο το πόδι του μωρού εάν η θερμοκρασία του νερού είναι ζεστή.
- Βάλτε καπέλο στο μωρό με φαρδύ χείλος.
- Να φοράτε επιπλέον πάνες και μαντηλάκια.
- Φέρτε μια σακούλα θερμότητας με τρόφιμα, όπως κροτίδες, κροτίδες ή φρούτα και ποτά πατάτες, όπως νερό, χυμό φρούτων ή νερό καρύδας.
- Πάρτε παιχνίδια όπως φτυάρια, κάδοι ή φουσκωτή πισίνα, προσέχοντας να γεμίσετε με λίγο νερό, για να παίξει το μωρό.
- Φέρτε τουλάχιστον 2 πετσέτες για το μωρό.
- Αν είναι δυνατόν, πάρτε έναν αδιάβροχο πλαστικό εναλλάκτη για να αλλάξετε την πάνα του μωρού.
Μια σημαντική φροντίδα που πρέπει να έχουν οι γονείς με τα μωρά είναι να μην πάρουν ποτέ αντιηλιακό πριν από τους 6 μήνες της ζωής του μωρού επειδή τα συστατικά αυτού του τύπου προϊόντος μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή αλλεργία και το δέρμα του μωρού γίνεται πολύ κόκκινο και γεμάτο από σημεία . Αυτό μπορεί να συμβεί απλά περνώντας από τον προστάτη και να μην βγαίνετε στον ήλιο, οπότε πριν εφαρμόσετε οποιοδήποτε αντηλιακό, μιλήστε με τον παιδίατρό σας και ρωτήστε τη γνώμη σας για το καταλληλότερο εμπορικό σήμα.
