Η CHIA SLIMS ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΎΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΆ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

8 Οφέλη της Chia για Υγεία



Επιλογή Συντάκτη
Αντιδραστική υπογλυκαιμία: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία
Αντιδραστική υπογλυκαιμία: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία
Η Chia θεωρείται superfood με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως βελτιωμένες συνήθειες του εντέρου, βελτιωμένη χοληστερόλη και ακόμη μειωμένη όρεξη, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες. Οι σπόροι Chia έχουν στην σύνθεση τους ωμέγα-3, αντιοξειδωτικά, ασβέστιο, πρωτεΐνες, ίνες, βιταμίνες και ανόργανα άλατα, που κάνουν αυτό τον σπόρο έν