Η μεσαία επικονδυλίτιδα, γνωστή ως αγκώνα του παίκτη γκολφ, αντιστοιχεί σε φλεγμονή του τένοντα που συνδέει τον καρπό με τον αγκώνα, προκαλώντας πόνο, αίσθημα έλλειψης δύναμης και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μυρμήγκιασμα.
Αυτή η φλεγμονή είναι πιο συχνή σε άτομα που ασκούν προπόνηση με βάρη πολύ έντονα, στους αγρότες, μετά από μια συνεδρία κηπουρικής ένα σαββατοκύριακο, ή σε άτομα που ασκούν κάποια σωματική δραστηριότητα συνεχώς ή επαναλαμβανόμενα, όπως στην περίπτωση του γκολφ, του βελάκια, του μπόουλινγκ ή του μπέιζμπολ, για παράδειγμα.
Συμπτώματα της μεσαίας επικονδυλίτιδας
Τα συμπτώματα της μεσαίας επικονδυλίτιδας προκύπτουν λόγω φλεγμονής του τένοντα που προκαλείται από επαναλαμβανόμενες κινήσεις, η οποία προκαλεί μικροτραύμα στον τένοντα, οδηγώντας στην εμφάνιση ορισμένων συμπτωμάτων, με κύρια:
- Πόνος στον αγκώνα στην εσωτερική περιοχή, όταν το χέρι τεντώνεται και το χέρι βλέπει προς τα πάνω.
- Πόνος στο εσωτερικό μέρος του αγκώνα που επιδεινώνεται όταν προσπαθείτε να βιδώσετε κάτι, να κάνετε προπόνηση με βάρη ή να κάνετε οποιαδήποτε άλλη κίνηση παρόμοια με το παιχνίδι γκολφ.
- Αίσθημα έλλειψης δύναμης όταν κρατάτε ένα ποτήρι νερό, ανοίγετε μια βρύση ή χειραψία.
- Μπορεί να υπάρχει αίσθημα μυρμήγκιασμα στο αντιβράχιο ή στα δάχτυλα.
Δεν χρειάζεται να κάνετε εξετάσεις, επειδή ο πόνος είναι εντοπισμένος και πολύ χαρακτηριστικός, οπότε είναι εύκολο για τον γιατρό να φτάσει στη διάγνωση. Ωστόσο, πρέπει να αξιολογηθούν και άλλες αιτίες, όπως ο τραυματισμός του μεσαίου παράπλευρου συνδέσμου, η νευρίτιδα της κόλπων, το κάταγμα και η μυϊκή πίεση, για παράδειγμα.
Κύριες αιτίες
Η μεσαία επικονδυλίτιδα προκαλείται κυρίως από επαναλαμβανόμενες κινήσεις, έτσι ώστε να υπάρχει υπερβολική χρήση τοπικών μυών και μικροτραύματος στον τένοντα.
Έτσι, αυτή η κατάσταση μπορεί να σχετίζεται με την άσκηση αθλημάτων όπως γκολφ, μπέιζμπολ ή μπόουλινγκ ή μπορεί να σχετίζεται με επαγγελματικές δραστηριότητες, οι οποίες μπορούν να συμβούν πιο εύκολα σε ξυλουργούς, κηπουρούς, υδραυλικούς ή ανθρώπους που εργάζονται σε πολιτικές κατασκευές, για παράδειγμα .
Πώς γίνεται η θεραπεία
Η θεραπεία της μεσαίας επικονδυλίτιδας πρέπει να καθοδηγείται από ορθοπεδικό, αλλά συνήθως περιλαμβάνει ανάπαυση και αποφυγή της δραστηριότητας, καθώς είναι δυνατόν να μειωθεί η φλεγμονή και να ανακουφιστούν τα συμπτώματα.
Επιπλέον, η χρήση αντιφλεγμονωδών αλοιφών, όπως το Diclofenac, για παράδειγμα, μπορεί επίσης να ενδείκνυται για την ανακούφιση από τον πόνο και μπορεί να συνιστάται από τον γιατρό να επισκέπτεται την τοποθεσία περίπου 2 φορές την ημέρα. Μια άλλη επιλογή για την ανακούφιση του πόνου της μεσαίας επικονδυλίτιδας είναι η τοποθέτηση πάγου επί τόπου.
Όταν ο πόνος και η ταλαιπωρία επιμένουν για περισσότερο από 6 μήνες, ο γιατρός μπορεί να υποδείξει ενέσεις με αναισθητικά και κορτικοστεροειδή στην ακριβή θέση του πόνου. Μια άλλη πιθανότητα είναι τα εξωσωματικά κύματα σοκ, τα οποία συνίστανται στην τοποθέτηση μιας συσκευής που εκπέμπει υπερηχητικά κύματα στο επίπονο μέρος, για περίπου μισή ώρα. Αυτό διευκολύνει την αναγέννηση των ιστών, με βελτίωση του πόνου σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Η φυσιοθεραπεία μπορεί επίσης να ενδείκνυται για τη θεραπεία της μεσαίας επικονδυλίτιδας και πόρων όπως ένταση, υπερηχογράφημα, λέιζερ, ασκήσεις τεντώματος του καρπό του τεντώματος, ενίσχυση ώμου, εφαρμογή ταινιών Kinesio για ταχύτερη βελτίωση, εκτός από μασάζ. όπως φαίνεται στο παρακάτω βίντεο:
Ήταν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες;
ναι όχι
Η γνώμη σας είναι σημαντική! Γράψτε εδώ πώς μπορούμε να βελτιώσουμε το κείμενό μας:
Καμιά ερώτηση? Κάντε κλικ εδώ για να απαντήσετε.
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο στο οποίο θέλετε να λάβετε απάντηση:
Ελέγξτε το email επιβεβαίωσης που σας στείλαμε.
Το όνομα σου:
Λόγος επίσκεψης:
--- Επιλέξτε τον λόγο σας --- Ασθένεια Ζήστε καλύτερα Βοηθήστε ένα άλλο άτομο Κερδίστε γνώσεις
Είστε επαγγελματίας υγείας;
ΌχιΦυσιοθεραπευτήςΦαρμακευτική ΝοσοκόμαΔιατροφολόγοςΒιοϊατρικήΦυσιοθεραπευτήςΜποιούςΆλλος
Βιβλιογραφία
- ΙΑΤΡΙΚΑ ΝΕΑ ΣΗΜΕΡΑ. Τι είναι ο αγκώνας του παίκτη γκολφ και πώς αντιμετωπίζεται;. Διαθέσιμο σε: . Πρόσβαση στις 18 Σεπτεμβρίου 2019
- SAHU, Ramji L. Διαδερμική απελευθέρωση του αγκώνα του παίκτη γκολφ με τοπική αναισθησία: μια προοπτική μελέτη. Βραζιλιάνικο περιοδικό ορθοπεδικής. Τόμος 52. 3η έκδοση; 315-318, 2017
-e-como-tratar.jpg)
