Η συγκράτηση των αερίων μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως φούσκωμα και κοιλιακή δυσφορία λόγω της συσσώρευσης αέρα στο έντερο. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι η σύλληψη των αερίων συνήθως δεν έχει σοβαρές συνέπειες, καθώς η πιο επικίνδυνη παρενέργεια, η οποία διασπά το έντερο, είναι πολύ σπάνια ακόμη και σε ασθενείς με σοβαρή συσσώρευση αερίων.
Κατά μέσο όρο, ένα άτομο εξαλείφει το αέριο περίπου 10 έως 20 φορές την ημέρα, αλλά αυτή η ποσότητα μπορεί να αυξηθεί ανάλογα με τη διατροφή ή την παρουσία εντερικών νόσων όπως το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, τα προβλήματα στομάχου και τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
1. Κοιλιακή διάταση
Η κοιλιακή διόγκωση είναι όταν η κοιλιά διογκώνεται εξαιτίας της περίσσειας αερίου, που συσσωρεύεται κατά μήκος του εντέρου χωρίς να υπάρχει διέξοδος. Κρατώντας το βραχίονα, τα αέρια που θα εξαλειφθούν θα επιστρέψουν στο έντερο και θα συσσωρευτούν εκεί, προκαλώντας την κοιλιακή διάταση.
2. Τσουκνίδα
Κρατώντας το αέριο, αναγκάζετε το έντερο να συσσωρεύσει κάτι που πρέπει να εξαλειφθεί και αυτή η υπερβολική συσσώρευση αέρα αναγκάζει τα τοιχώματα του εντέρου να αυξηθούν σε μέγεθος, προκαλώντας διαταραχές και κοιλιακές κράμπες.
3. ρήξη στο έντερο
Η ρήξη του εντέρου, η οποία είναι όταν το κόλον εκρήγνυται μοιάζει με ουροδόχο κύστη, είναι σοβαρή συνέπεια της σύλληψης του αερίου, αλλά συνήθως εμφανίζεται μόνο σε άτομα με σοβαρά προβλήματα υγείας όπως η απόφραξη ή ο εντερικός καρκίνος.
Πώς παράγονται τα αέρια
Η αντλία είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης εντερικού αερίου, το οποίο προέρχεται από τον καταπιεσμένο αέρα κατά τη διάρκεια της μάσησης ή της ομιλίας και από την αποσύνθεση της τροφής από την εντερική χλωρίδα.
Η ποσότητα του παραγόμενου αερίου εξαρτάται από την τροφή, την υγεία και τη σύνθεση της εντερικής χλωρίδας, αλλά ορισμένα τρόφιμα διεγείρουν μεγαλύτερη παραγωγή αερίου, όπως το λάχανο, τα φασόλια, τα αυγά και το μπρόκολο. Δείτε τη λίστα των τροφίμων που προκαλούν μετεωρισμό.
Τι σημαίνει η κακή οσμή
Γενικά, τα περισσότερα αέρια δεν μυρίζουν, αλλά όταν εμφανίζεται η κακή μυρωδιά είναι συνήθως το αποτέλεσμα της περίσσειας θείου, μιας ουσίας που παράγεται κατά τη διάρκεια της ζύμωσης των βακτηρίων στο έντερο. Επιπλέον, ορισμένα τρόφιμα, όπως τα αυγά και το μπρόκολο, παράγουν επίσης πιο άσχημες μυρωδιές.
Ωστόσο, τα συχνά αέρια με ισχυρή οσμή μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα προβλημάτων όπως δηλητηρίαση από τρόφιμα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσαπορρόφηση τροφίμων και καρκίνο του παχέος εντέρου.
Όταν ανησυχείτε για την περίσσεια αερίου
Το υπερβολικό αέριο μπορεί να είναι ενοχλητικό όταν προκαλεί σταθερή φούσκωμα, δυσφορία και κοιλιακό άλγος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να μετρήσετε πόσες φορές την ημέρα εξουδετερώνεται το αέριο και να κρατάτε σημειώσεις για τα τρόφιμα που τρώτε.
Εάν υπάρχουν πάνω από 20 μετεωρισμός ημερησίως, ο γιατρός μπορεί να αξιολογήσει εάν υπάρχει κάποια τροφή που προκαλεί ενόχληση ή εάν υπάρχουν προβλήματα όπως η κακή πέψη, η δυσανεξία σε τρόφιμα και οι αλλαγές στην εντερική χλωρίδα.
Δείτε περισσότερες συμβουλές στο παρακάτω βίντεο σχετικά με το πώς να εξαλείψετε τα αέρια με τον καλύτερο τρόπο:
