Μια καλή φυσική θεραπεία για τη μείωση της κυτταρίτιδας είναι να στοιχηματίσετε σε φυσικούς χυμούς φρούτων όπως τα τεύτλα με καρότα, acerola με πορτοκάλι και άλλους συνδυασμούς που βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος, εξαλείφοντας τις τοξίνες που εμπλέκονται στην αιτία της κυτταρίτιδας. Ελέγξτε τις συνταγές.
1. Χυμός τεύτλων με καρότο
Αυτός ο χυμός έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αποτοξινωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής που συμβαίνει σε περίπτωση τοπικού λίπους και κυτταρίτιδας.
Συστατικά
- ½ αγγούρι
- ½ μήλο
- 1 τεύτλα
- 4 καρότα
- 200 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπήστε όλα τα συστατικά του μπλέντερ και πιείτε τα παρακάτω. Πιείτε 1 φλιτζάνι αυτού του χυμού για πρωινό. Μια άλλη δυνατότητα παρασκευής είναι η μεταφορά των συστατικών μέσω της φυγοκέντρου, οπότε δεν χρειάζεται να προσθέσετε το νερό.
2. Χυμό ανανά με λάχανο
Χυμός ανανά με μαϊντανό και λάχανο ενδείκνυται για την κυτταρίτιδα επειδή αυτά τα τρόφιμα είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής που χαρακτηρίζει την κυτταρίτιδα και τα διουρητικά βοηθώντας στην εξάλειψη των υπερβολικών υγρών και τοξινών από το σώμα.
Συστατικά
- 1 μαϊντανό μαϊντανό
- 1 λάχανο σούπας
- 1 φέτα ανανά
- 350 ml νερού καρύδας
- 3 φύλλα μέντας
Τρόπος προετοιμασίας
Τρίψτε καλά όλα τα βότανα, ψιλοκόψτε τον ανανά σε κύβους και προσθέστε τα στο μπλέντερ μαζί με το νερό καρύδας. Κτυπήστε καλά και πιείτε 2 φλιτζάνια χυμό ανά ημέρα.
3. Χυμός acerola, πορτοκαλιού και μούρων goji
Αυτός ο χυμός πορτοκαλιού με ακρολάι και μούρο goji είναι εξαιρετικός για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας επειδή περιέχει τις απαραίτητες ιδιότητες για να βοηθήσει στην αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του σώματος.
Το πορτοκάλι και το acerola είναι πλούσια σε βιταμίνη C που είναι ευεργετικά για το δέρμα, το μούρο goji είναι ένα μεγάλο αντιοξειδωτικό, το αγγούρι έχει πυρίτιο που βοηθάει στην σταθεροποίηση του δέρματος, το τζίντζερ είναι αντιφλεγμονώδες και το πιπέρι είναι θερμογενές και έτσι αυτά τα συστατικά σε συνδυασμό μεταξύ τους συμβάλλουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, της διόγκωσης και της συγκράτησης υγρών που είναι μεταξύ των αιτιών της κυτταρίτιδας.
Συστατικά
- 10 acerolas
- 2 πορτοκάλια
- 1 κουταλιά της σούπας goji μούρο
- 1 τζίντζερ
- 1 πρέζα πιπέρι
- 1/4 ακατέργαστο αγγούρι, με κέλυφος
- παγάκια
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπήστε όλα τα συστατικά του μπλέντερ και πίνετε τα παρακάτω, κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη.
4. Τσάι με λεμόνι
Το ματ τσάι είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για να βοηθήσει στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας καθώς είναι πλούσιο σε καφεΐνη και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών που υπάρχουν στο σώμα και επομένως είναι επίσης χρήσιμες για την καθυστέρηση της πρόωρης γήρανσης.
Συστατικά
- 1 λίτρο βραστό νερό
- 4 κουταλιές της σούπας yerba mate
- 1 λεμόνι
Τρόπος προετοιμασίας
Πρέπει να προσθέσετε τα συστατικά και να παραμείνετε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίστε και πίνετε όλη την ημέρα χωρίς να προσθέτετε ζάχαρη. Εάν θέλετε να γλυκάνετε προτιμάτε φυσικές επιλογές όπως η stevia, για παράδειγμα.
Εκτός από τη λήψη αυτού του χυμού καθημερινά συνιστάται να επενδύετε σε διουρητικά τρόφιμα, να πίνετε άφθονο νερό και να ασκείτε τακτικά, όπως εξηγείται σε αυτό το βίντεο:
