Μια μεγάλη φυσική συνταγή για την αποτοξίνωση του σώματος είναι να παίρνετε αυτό το χυμό λεμονιού με φρέσκα λαχανικά επειδή βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών που συσσωρεύονται στο ήπαρ και σε όλο το σώμα λόγω της κατανάλωσης βιομηχανοποιημένων τροφίμων.
Η αποτοξίνωση του οργανισμού συνίσταται στη διαδικασία εξάλειψης συσσωρευμένων αποβλήτων και τοξινών. Αυτές οι τοξίνες είναι βλαβερές ουσίες που προέρχονται από την κατάποση χημικών συστατικών που χρησιμοποιούνται από τη βιομηχανία τροφίμων, όπως πρόσθετα, συντηρητικά, χρωστικές, γλυκαντικά ή ακόμα και ρύπανση.
Εκτός από την προώθηση της αποτοξίνωσης του σώματος, αυτός ο χυμός διαθέτει επίσης ενισχυτικές ιδιότητες, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
Συστατικά
- 3 λεπτά σέλινο
- 5 φύλλα σπανάκι
- 1 λεμόνι
- 1 μήλο
Προετοιμασία
Χτυπάτε τα πάντα στο μπλέντερ και στέλεχος, αν προτιμάτε. Η χρήση του φυγοκεντρητή καθιστά το παρασκεύασμα πιο πρακτικό. Χτυπάτε αυτό τον αποτοξινωτικό χυμό καθημερινά για 7 ημέρες, για να μπορείτε να αποτοξινώνετε το ήπαρ, το αίμα, το έντερο και επίσης να πετύχετε την απώλεια βάρους πιο εύκολα.
Για την ενίσχυση της αποτοξίνωσης του οργανισμού είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η κατάποση:
- καφεΐνη.
- ζάχαρη και
- αλκοολούχα ποτά
Αυτά είναι τοξικά στοιχεία για τον οργανισμό και ο περιορισμός ή η εξάλειψη της διατροφής είναι ένας ευφυής τρόπος για να διατηρηθεί η πνευματική και σωματική σας υγεία, καθώς και η ζωτικότητα, η ασυλία, η γονιμότητα, η συγκέντρωση και ακόμη και η ποιότητα του ύπνου.
Εκτός από το χυμό με σέλινο και σπανάκι, οι σούπες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την αποτοξίνωση του σώματος και για την απώλεια βάρους. Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε πώς να κάνετε μια αποτοξίνωση με τα καλύτερα συστατικά.
Δείτε άλλους τρόπους αποτοξίνωσης του σώματός σας:
- Χυμός απεξάρτησης
- Διατροφή αποτοξίνωσης
- Τσάι αποτοξίνωσης
