Ο ανανάς χυμός είναι μια εξαιρετική εγχώρια θεραπεία για τις εμμηνόρροιας κράμπες επειδή ο ανανάς δρα ως αντιφλεγμονώδες που μειώνει τη φλεγμονή των ιστών της μήτρας, μειώνοντας τις σταθερές συσπάσεις και ανακουφίζοντας τις εμμηνόρροιας κράμπες.
Αλλά, τα άλλα συστατικά είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματικότητα αυτού του σκευάσματος στο σπίτι. Το τζίντζερ, για παράδειγμα, έχει ανάλογη δράση ανανά και ως εκ τούτου αυξάνει το αναλγητικό αποτέλεσμα των συμπτωμάτων της εμμήνου ρύσεως, ενώ το μπιζέλι και το μήλο είναι διουρητικά, μειώνοντας τη συγκράτηση του υγρού από το σώμα και κατά συνέπεια μειώνοντας τον κολικό.
Συστατικά
- 1 φύλλο νεράιδα
- 3 φέτες ανανά
- ½ πράσινο μήλο
- 1 φέτα τζίντζερ
- 200 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Κόψτε όλα τα υλικά σε μικρά κομμάτια και προσθέστε τα στο μπλέντερ. Χτυπάμε καλά και μετά την γλύκανση για να σας αρέσει ο χυμός είναι έτοιμος για να πιει. Αυτή η θεραπεία στο σπίτι πρέπει να λαμβάνεται 3 έως 4 φορές την ημέρα για να παρέχει καλύτερα αποτελέσματα ανακούφισης του πόνου.
Επιπλέον, αυτό που μπορεί να γίνει για την ανακούφιση του κολικού είναι να τοποθετήσετε μια σακούλα ζεστού νερού στην περιοχή της πυέλου και να φορέσετε ελαφρά ρούχα που δεν σφίγγουν αυτή την περιοχή. Το πόσιμο άφθονο νερό βοηθά επίσης την έμμηνο ρύση να πέσει κάτω πιο γρήγορα, ανακουφίζοντας τις κράμπες.
Ωστόσο, όταν οι κράμπες είναι πραγματικά πολύ δυνατές και απενεργοποιημένες, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο για να ελέγξετε αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, όπως η ενδομητρίωση, για παράδειγμα.
Δείτε άλλους σπιτικούς και φυσικούς τρόπους για τον τερματισμό του κολικού:
- Αρχική θεραπεία για τις εμμηνόρροιας κράμπες
- Πώς να τερματίσετε τους εμμηνόρροιας κράμπες
Καταχωρίστε τα δεδομένα σας και γνωρίστε πότε θα έρθει η περίοδος:
