ΠΟΝΟΚΈΦΑΛΟΣ: ΤΙ ΝΑ ΦΆΤΕ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΎΓΕΤΕ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Τα καλύτερα τρόφιμα για τη θεραπεία πονοκεφάλου



Επιλογή Συντάκτη
3 τρόφιμα για την ενίσχυση των οστών
3 τρόφιμα για την ενίσχυση των οστών
Τα καλύτερα τρόφιμα για την αντιμετώπιση πονοκεφάλου είναι τα καταπραϋντικά και εκείνα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος όπως η μπανάνα, τα φρούτα πάθους, τα κεράσια και τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3 όπως ο σολομός και η σαρδέλα. Το πλεονέκτημα της χρήσης αυτής της δίαιτας είναι η αποφυγή της συχνής χρήσης παυσίπονων για την ανακούφιση του πόνου, διότι ακόμα κι αν δεν αντιμετωπίζετε τον πονοκέφαλο, αυτά τα τρόφιμα μπο