Έως 8 μήνες, το μωρό πρέπει να αυξήσει το ποσό των γευμάτων που γίνονται με συμπληρωματικά τρόφιμα, τρώγοντας πατάτες φρούτων το πρωί και απογευματινά σνακ και αλμυρές πατάτες κατά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο.
Σε αυτή την ηλικία, το μωρό είναι σε θέση να καθίσει μόνο του και να περάσει αντικείμενα από το ένα χέρι στο άλλο, ενεργώντας περισσότερο στη συμμετοχή του γεύματος. Η παρασκευή τροφίμων μπορεί να περιλαμβάνει και άλλα βότανα όπως καρυκεύματα όπως το σχοινόπρασο, το μαϊντανό, το θυμάρι και το σέλινο, καθώς και τα παραδοσιακά κρεμμύδια και το σκόρδο. Δείτε περισσότερα σχετικά με το πώς και πώς το μωρό είναι 8 μηνών.
Εδώ είναι 4 συνταγές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αυτό το στάδιο της ζωής.
Παπάγια και πλιγούρι βρώμης
Αυτό το μικρό μωρό βοηθά στη βελτίωση της κίνησης του εντέρου του μωρού και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα.
Συστατικά:
- 1 φέτα παπάγια ή 2 παπάγια ή 1 μπανάνα νανά
- 50 ml χυμό πορτοκαλιού με bagasse
- 1 κουταλιά της σούπας νιφάδες βρώμης
Μέθοδος παρασκευής:
Αφαιρέστε τους σπόρους από την παπάγια, πιέστε το χυμό πορτοκαλιού χωρίς να πιέσετε και προσθέστε τη βρώμη, ανακατεύοντας τα πάντα πριν δώσετε στο μωρό.
Μαγειρεμένος χυμός αχλαδιού
Βάλτε 1 ή 2 πολύ ώριμα αχλάδια για να μαγειρέψετε σε χαμηλή φωτιά σε μια κατσαρόλα με λίγο νερό, μέχρι να μαλακώσουν. Αφαιρέστε από τη φωτιά, περιμένετε να ζεσταθούν και ξυρίσετε τα αχλάδια για να εξυπηρετήσετε το μωρό.
Ρύζι και Κοτόπουλο Παπάγια
Αυτή η παιδική τροφή θα πρέπει να προσφέρεται στο μωρό κατά το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο και χωρίς να προσθέτει αλάτι ως καρύκευμα.
Συστατικά:
- 3 κουταλιές μαγειρεμένο ρύζι ή 2 ακατέργαστο ρύζι
- ½ φλιτζάνι ζωμού φασολιών
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κοτόπουλο
- ½ chuchu
- ½ ντομάτα
- 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο
Μέθοδος παρασκευής:
Μαγειρέψτε το κοτόπουλο, το ρύζι και το chuchu με καρύκευμα με λάδι, κρεμμύδι, σκόρδο και μαϊντανό και αφήστε το να μαγειρέψει έως ότου το φαγητό είναι πολύ μαλακό. Κόψτε καλά το κοτόπουλο και ζυμώστε το ρύζι, το chuchu και την ντομάτα, χωρίς να ανακατεύετε τα τρόφιμα στο πιάτο του μωρού. Προσθέστε το ζωμό και σερβίρετε.
Μπιζέλι και αλεσμένο κρέας
Αυτό το μωρό πρέπει κατά προτίμηση να χρησιμοποιείται κατά το μεσημεριανό γεύμα και είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε πώς εστιάζει την εντερική διακίνηση του μωρού με την κατανάλωση μπιζελιών.
Συστατικά:
- 1 κουταλιά της σούπας μπιζέλια
- 2 κουταλιές μαγειρεμένα ζυμαρικά χωρίς αλάτι
- 2 κουταλιές της σούπας βοδινό κρέας
- ½ μαγειρεμένα καρότα
- 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο.
Μέθοδος παρασκευής:
Βράζουμε τα μπιζέλια και τα ζυγίζουμε καλά με το πιρούνι και στη συνέχεια περάσαμε το κόσκινο, αν χρειαστεί. Μαγειρέψτε το κρέας αλέθεται με σκόρδο, κρεμμύδι, λάδι και θυμάρι ως καρυκεύματα. Βράζουμε τα ζυμαρικά και το καρότο και τα ζυγίζουμε, βάζοντας τα συστατικά έτοιμα στο πιάτο μωρών ξεχωριστά, έτσι ώστε να μαθαίνει τη γεύση του καθενός.
Δείτε περισσότερες συνταγές για παιδικές τροφές για 9 μήνες.
