Ο χυμός λεμονιού είναι ένα εξαιρετικό σκεύασμα στο σπίτι για την αποτοξίνωση του σώματος επειδή είναι πλούσιο σε κάλιο, χλωροφύλλη και βοηθά στην αλκαλοποίηση του αίματος, εξαλείφοντας τις τοξίνες από το σώμα, μειώνοντας έτσι τα συμπτώματα κόπωσης και βελτιώνοντας την προθυμία να εκτελούν τις καθημερινές τους λειτουργίες.
Η προσθήκη βούτυρου λάχανου, γνωστού και ως λάχανο της Γαλικίας, αυξάνει την ποσότητα χλωροφύλλης που επιταχύνει το μεταβολισμό και τις ίνες που κάνουν το έντερο εργασίας, αυξάνοντας την αποτοξίνωση αυτού του χυμού, αλλά υπάρχουν και άλλες συνταγές για χυμούς με εξίσου αποτελεσματικό λεμόνι για αποτοξίνωση του ήπατος και τη βελτίωση της υγείας.
1. Λεμόνι με λάχανο
Χυμός λεμονιού και λάχανο, είναι μια μεγάλη στρατηγική για τη διατήρηση της απώλειας βάρους κατά τη διάρκεια μακράς διατροφής στην οποία μειώνεται η ένταση της απώλειας βάρους. Και για να επιταχυνθεί περαιτέρω η διαδικασία συνδυάστε αυτό το σπίτι θεραπεία με τις καθημερινές σωματικές δραστηριότητες και την καλή διατροφή και να εξασφαλίσει μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Συστατικά
- 200 ml χυμού λεμονιού
- 1 φύλλο λάχανου
- 180 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Απλά προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και χτυπήστε καλά. Ζάχαρη σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και πίνετε τουλάχιστον 2 ποτήρια αυτού του σκευάσματος ημερησίως.
2. Χυμός λεμονιού με μέντα και τζίντζερ
Συστατικά
- 1 λεμόνι
- 1 ποτήρι νερό
- 6 κούπες μέντα
- 1 τζίντζερ
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπήστε τα συστατικά στο μπλέντερ ή το μίξερ και πάρτε το επόμενο. Όταν είναι έτοιμο, είναι δυνατόν να προσθέσετε θρυμματισμένο πάγο, για παράδειγμα.
3. Χυμός λεμονιού με φλούδα
Συστατικά
- 750 ml νερού
- πάγο για γεύση
- 2 κούπες μέντα
- 1 βιολογικό λεμόνι, με κέλυφος
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπάτε τα συστατικά του μπλέντερ στη λειτουργία pulsar για μερικά δευτερόλεπτα, ώστε να μην τεμαχιστεί τελείως το λεμόνι. Μεγαλύτερα και παίρνετε στη συνέχεια, γλυκά σε γεύση, κατά προτίμηση με μια μικρή ποσότητα μέλι, αποφεύγοντας τη χρήση της λευκής ζάχαρης, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να αποτοξινώσει.
4. Λεμόνι με μήλο και μπρόκολο
Συστατικά
- 3 μήλα
- 1 λεμόνι
- 3 στελέχη μπρόκολου
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπήστε τα συστατικά στο μπλέντερ ή το μίξερ, αλλιώς περάστε τα μήλα και το αποφλοιωμένο λεμόνι μέσα από τη φυγόκεντρο και στη συνέχεια πάρτε το χυμό, αν χρειαστεί να γλυκάνετε, βάλτε το μέλι.
5. Χυμός λεμονιού για να πάρετε νηστεία
Συστατικά
- 1/2 φλιτζάνι νερό
- 1/2 συμπιεσμένο λεμόνι
Τρόπος προετοιμασίας
Στρώνουμε το λεμόνι στο νερό και παίρνουμε το επόμενο, ακόμα νηστικός, χωρίς γλύκανση. Πάρτε αυτό το χυμό καθημερινά για 10 ημέρες και μην τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα και κρέατα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να καθαριστεί το ήπαρ καθαρίζοντάς το από τοξίνες.
Δείτε πώς μπορείτε να συμπεριλάβετε αυτούς τους χυμούς σε ένα αεροπλάνο αποτοξίνωσης:
