Η καθυστερημένη εμμηνόρροια δεν είναι πάντα ένα σημάδι της εγκυμοσύνης, καθώς άλλες καταστάσεις όπως υπερβολικό άγχος, πολύ ισχυρά συναισθήματα, ορμονικές αλλαγές ή ακόμα και υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοόλ μπορεί να οδηγήσουν σε καθυστερημένη εμμηνόρροια.
Γενικά, αυτή η καθυστέρηση στην εμμηνόρροια μπορεί να διαρκέσει από 1, 2, 3 ή 5 ημέρες έως 1 έως 2 μήνες και συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν η εμμηνόρροια συνεχίζει να καθυστερεί για περισσότερο από 3 μήνες και δεν είστε έγκυος, και αντιμετωπίζονται.
Ωστόσο, αν έχει υπάρξει επαφή χωρίς επαφή πριν από λίγες ημέρες, πιθανόν να είστε έγκυος και συνιστάται να έχετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο για να μάθετε εάν είστε πραγματικά έγκυος.
Ύστερη εμμηνόρροια και αρνητική δοκιμή εγκυμοσύνης
Εάν η περίοδός σας είναι καθυστερημένη και έχετε κάνει τουλάχιστον 2 εξετάσεις εγκυμοσύνης τον τελευταίο μήνα, με ένα διάστημα 7 ημερών μεταξύ των εξετάσεων, είναι πολύ πιθανό να μην είστε έγκυος και η καθυστέρηση στην εμμηνόρροια μπορεί να οφείλεται σε άλλες καταστάσεις όπως :
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα, όπως και με αθλητές ή άτομα που προετοιμάζονται για κάποιο ανταγωνισμό ή αθλητικό ανταγωνισμό.
- Πολύ περιοριστικές διατροφές.
- Κακή διατροφή ή διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία ή βουλιμία.
- Υπερβολικό άγχος.
- Μεταβολές των ωοθηκών.
- Ασθένειες που επηρεάζουν τον υποθάλαμο ή την υπόφυση.
- Ορμονικές μεταβολές που προκαλούνται από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ενδομητρίωση, ινομυώματα ή ακόμη και από το χάπι το πρωί-μετά.
- Χρήση του χάπια συνεχούς χρήσης που οδηγεί στην απουσία εμμηνόρροιας.
- Διαταραχή ή χειρουργική επέμβαση στην πρόσφατη περιοχή της πυέλου.
- Η εγγύτητα της εμμηνόπαυσης ή η πιθανότητα πρώιμης εμμηνόπαυσης
- Μετά τον τοκετό, επειδή η εμμηνόρροια πρέπει να επιστρέφει μόνο μετά τη διακοπή του θηλασμού, αν και είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι αντισύλληψης κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
- Παρατεταμένη χρήση αντισυλληπτικών: Μπορεί να μην υπάρχει εμμηνόρροια για 6 μήνες ή 1 έτος μετά τη χρήση της τριμηνιαίας αντισύλληψης.
Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν στην απουσία εμμηνόρροιας για περισσότερο από 3 μήνες (αμηνόρροια) και συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αυτό συμβεί. Γνωρίστε άλλες αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε καθυστερημένη εμμηνόρροια Η έλλειψη εμμηνόρροιας δεν είναι πάντα ένα σημάδι της εγκυμοσύνης.
Η εμμηνόρροια μπορεί επίσης να θεωρηθεί καθυστερημένη όταν το κορίτσι, που έχει φτάσει την ηλικία των 16 ετών, δεν έχει ακόμη εμμηνόρροια για πρώτη φορά, οπότε ονομάζεται πρωτοπαθής αμηνόρροια και πρέπει να διερευνηθεί από τον γυναικολόγο. Αυτή η καθυστέρηση στην εμμηνόρροια μπορεί να σχετίζεται με προβλήματα όπως τραύμα της κεφαλής, πρόωρο ή ελαττώματα στο αναπαραγωγικό σύστημα όπως αδιάτρητος υμένας, κολπικό διάφραγμα και επίσης απουσία μήτρας.
Τι να κάνετε σε περίπτωση καθυστερημένης εμμηνόρροιας
Εάν χάσατε την περίοδό σας για περισσότερο από 3 μήνες και δεν μπορείτε να εντοπίσετε την αιτία, θα πρέπει να πάτε στον γυναικολόγο ώστε να εντοπίσει την αιτία και να αντιμετωπίσει το πρόβλημα και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνιστάται η χρήση φαρμάκων για τη μείωση της περιόδου.
Ο γιατρός μπορεί να παραγγείλει δοκιμές όπως η δοκιμασία προγεστογόνου και η δοσολογία της προλακτίνης ώστε να είναι σε θέση να προσδιορίσει τον λόγο της καθυστέρησης αυτής και να δείξει την καταλληλότερη θεραπεία.
Επίσης, ανάλογα με το τι προκαλεί την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως, μειώστε την ένταση της σωματικής άσκησης, την ελαφρύνετε, αποφύγετε το άγχος και διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή ποικίλη και πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα είναι στάσεις που συμβάλλουν στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Συνιστάται επίσης να συμβουλεύεστε το γιατρό σας τακτικά για να εντοπίσετε πιθανά προβλήματα υγείας ή ασθένειες όπως πολυκυστικές ωοθήκες, ενδομητρίωση, ανορεξία, βουλιμία, υπερθυρεοειδισμό ή υποθυρεοειδισμό που μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Αρχική διορθωτικά μέτρα για την μείωση της εμμηνόρροιας
Υπάρχουν μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμμηνόρροιας, αλλά αυτές πρέπει να λαμβάνονται μόνο όταν δεν υπάρχουν υποψίες για εγκυμοσύνη.
1. Τσάι κανέλας
Το τσάϊ της κανέλας βοηθά στην επιτάχυνση της εμμηνόρροιας σε 1 ή 2 ημέρες και για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι που χρειάζεστε:
Συστατικά:
- 2 κορμούς από ξύλο.
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
Μέθοδος παρασκευής:
- Προσθέστε το ραβδί κανέλας στο βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε το για 10 έως 15 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα αφαιρέστε τα ραβδιά κανέλας και πίνετε όταν είναι ζεστό.
Αυτό το τσάι θα πρέπει να πίνεται 1 έως 2 φορές την ημέρα μέχρι να πέσει η εμμηνόπαυση και εάν χρειαστεί μπορεί να γλυκιστεί με λίγο μέλι ή ζάχαρη.
2. Τσάι της Αγιονίας
Το αγωνισμένο τσάι βοηθά στην επιτάχυνση και την πρόκληση της εμμηνόρροιας και στην προετοιμασία αυτής της ανάγκης:
Συστατικά:
- 5 γραμμάρια αποξηραμένα λουλούδια του αγωνιζόμενου?
- 500 ml βραστό νερό.
Μέθοδος παρασκευής:
- Προσθέστε τα αγωνισμένα λουλούδια στο βραστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 10 έως 15 λεπτά και πιέστε πριν πίνετε.
Πρέπει να πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα μέχρι να πέσει η εμμηνόπαυση.
Αυτά τα τσάγια είναι φυσικές επιλογές όταν η εμμηνόρροια καθυστερεί σε λίγες μέρες και πρέπει να λαμβάνεται μόνο για 5 έως 10 ημέρες, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό εάν η εμμηνόρροια δεν έρχεται αυτή τη στιγμή, δεδομένου ότι αυτά τα τσάγια επιταχύνουν μόνο την κάθοδο της εμμήνου ρύσεως, που δεν ρυθμίζουν τον έμμηνο κύκλο. Επιπλέον, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να λειτουργούν.
Πώς να ρυθμίσετε την εμμηνόρροια
Εκτός από την κατανάλωση τσαγιού που βοηθούν την εμμηνόρροια να πέσει κάτω, υπάρχουν μερικά μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή αυτών των καταστάσεων όπου ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν ρυθμίζεται, όπως:
- Για να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με τακτική άσκηση σωματικής άσκησης και υγιεινή και ποικίλη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και λαχανικά.
- Πάρτε αντισυλληπτικό χάπι, καθώς βοηθά στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- Αποφύγετε τις τρελές διατροφές και τις πολύ περιοριστικές, καθώς και να κάνετε ζημιά στην υγεία, καταλήγοντας στην απορύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- Ακολουθήστε την ενδεδειγμένη θεραπεία για να ελέγξετε το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή τις διαταραχές του θυρεοειδούς.
- Διατηρήστε το ιδανικό βάρος.
Αυτά τα μέτρα συμβάλλουν στη διατήρηση της ρύθμισης της εμμηνόρροιας, αλλά πάντα συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό για να εντοπίσετε την αιτία που είναι υπεύθυνη για την απορρύθμιση του κύκλου σας.
Πότε θα έρθει η περίοδός σας
Εισαγάγετε τα στοιχεία σας παρακάτω και γνωρίζετε πότε θα έρθει η περίοδος:
