Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το διοικητικό συμβούλιο για να συλλάβετε

Ο πίνακας είναι μια μέθοδος που βοηθάει στην έγκαιρη κύηση, γιατί βοηθάει να μάθετε πότε είναι η εύφορη περίοδος, έτσι ώστε όταν κάνει σεξ αυτό το διάστημα, η γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, επειδή είναι μια μέθοδος που δεν είναι 100% ασφαλής και έτσι στην προκειμένη περίπτωση, η πιο σωστή είναι να χρησιμοποιήσετε έναν άλλο τύπο μεθόδου αντισύλληψης, όπως το χάπι ή το προφυλακτικό, για παράδειγμα.

Ο πίνακας μπορεί να λειτουργήσει επειδή θεωρητικά η γυναίκα είναι εύφορη και έτοιμη να μείνει έγκυος σε αυτό το στάδιο του μήνα, που αντιστοιχεί σε τουλάχιστον 5 ημέρες. Επειδή όμως κάθε γυναίκα δεν έχει τον κανονικό της κύκλο της εμμηνόρροιας, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ακριβώς πότε θα είναι η επόμενη γόνιμη περίοδος, αλλά σε κάθε περίπτωση το μικρό τραπέζι μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις ημέρες κατά τις οποίες πιθανότατα θα μείνετε έγκυος .

Tabelinha σε απευθείας σύνδεση

Αν είστε κουρασμένοι ή δεν θέλετε να γράψετε τίποτα, απλά εισάγετε τα δεδομένα σας εδώ, ώστε να υπολογίζουμε τον εύφορο χρόνο σας για εσάς:

Πώς να φτιάξω το δικό μου τραπέζι

Για να φτιάξετε το δικό σας τραπέζι και να έχετε πάντα γύρω σας, γράψτε απλώς σε ένα ημερολόγιο τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε τα μαθηματικά και να γνωρίζετε ακριβώς πότε να κάνετε σεξ.

Εάν έχετε 28ήμερο κύκλο εμμηνορρυσίας, σημειώστε την πρώτη σας εμμηνόρροια ημέρα στο ημερολόγιο και μετρήστε για 14 ημέρες. Την ημερομηνία αυτή θα βρίσκεστε στη γόνιμη μέρα σας. Αλλά καθώς αυτή η μέρα μπορεί να ποικίλει λόγω του στρες, των ορμονικών αλλαγών και άλλων, πρέπει να εξετάσετε την επαφή 2 ημέρες πριν και 2 ημέρες μετά την εύφορη ημέρα, συνολικά 5 ημερών, σχηματίζοντας έτσι τη γόνιμη περίοδο.

Αν προτιμάτε, παρακολουθήστε αυτό το βίντεο, σούπερ γρήγορο, πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο και πώς να χρησιμοποιήσετε το σκάφος για να μείνετε έγκυος:

Για να γίνει ο πίνακας πιο αποτελεσματικός και μια ασφαλέστερη μέθοδος, συνιστάται η γυναίκα να γράφει ένα ημερολόγιο κάθε μέρα που εμμηνόρει για τουλάχιστον ένα χρόνο.

Πόσο αποτελεσματικό είναι το διοικητικό συμβούλιο

Η μέθοδος του πίνακα λειτουργεί καλύτερα για τις γυναίκες που έχουν κανονικό έμμηνο κύκλο. Οι γυναίκες που έχουν δυσκολία να γνωρίζουν πότε θα έρθει η επόμενη εμμηνόρροια τους επειδή έχουν πολύ μεταβλητό κύκλο μπορεί να δυσκολεύονται να μείνουν έγκυες εξαιτίας της δυσκολίας να γνωρίζουν πότε είναι η εύφορη περίοδος. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί κανείς να καταφύγει στη δοκιμή ωορρηξίας του φαρμακείου, η οποία δείχνει πότε η γυναίκα βρίσκεται στη γόνιμη περίοδο της. Εδώ είναι πώς μπορείτε να κάνετε τη δοκιμή ωορρηξίας: Δοκιμή ωορρηξίας.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του πίνακα