Οι καλύτερες μέρες για να μείνετε έγκυες είναι οι ημέρες της γόνιμης περιόδου, που αντιστοιχεί ακριβώς στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτή η περίοδος, παρά το γεγονός ότι είναι ευκολότερο να βρεθεί σε γυναίκες που έχουν τακτική εμμηνόρροια, μπορεί επίσης να βρεθεί σε περίπτωση ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως.
Για τις γυναίκες που έχουν κανονικό έμμηνο κύκλο, η εμμηνόρροια πάνε πάντα κάθε 28 ημέρες, οι καλύτερες ημέρες για να μείνουν έγκυες αρχίζουν 11 ημέρες μετά την πρώτη ημέρα κάθε εμμήνου ρύσεως και παραμένουν για άλλες 6 ημέρες.
Καταχωρίστε τα δεδομένα σας και δείτε ποιες είναι οι καλύτερες ημέρες για να μείνετε έγκυες:
Κατά τη διάρκεια της περιόδου που προσπαθείτε να συλλάβετε συνιστάται να σημειώνετε σε ένα ημερολόγιο κάθε μέρα ότι εμμηνόρροια και επίσης κάθε μέρα έχετε στενή επαφή επειδή αυτές οι πληροφορίες είναι σημαντικές για τον υπολογισμό της ημερομηνίας σύλληψης και της πιθανής ημερομηνίας παράδοσης.
Το τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι, το οποίο χρησιμοποιεί ούρα και αγοράζεται στο φαρμακείο, μπορεί να γίνει από την πρώτη ημέρα της εμμήνου καθυστέρησης και αν το αποτέλεσμα είναι θετικό, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί η τεστ εγκυμοσύνης, το εργαστήριο για να επιβεβαιώσει την εγκυμοσύνη και προγεννητική φροντίδα.
Για να μάθετε πώς να γνωρίζετε την καλύτερη περίοδο για να μείνετε έγκυος, σε περίπτωση ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως, προσέξτε:
Συμβουλές για να γίνετε έγκυος γρήγορα
Ακόμη και σε υγιείς νεαρές γυναίκες με τακτική γόνιμη περίοδο, οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες είναι μόνο 10% για κάθε μήνα της δοκιμής, επειδή άλλοι παράγοντες όπως το συναισθηματικό σύστημα και η υγεία του συντρόφου επηρεάζουν επίσης την ικανότητα να συλλάβουν. Ωστόσο, εδώ είναι μερικές καλές συμβουλές για να γίνετε έγκυος πιο γρήγορα:
- Κάνετε σεξ, κάθε δεύτερη μέρα, καθ 'όλη τη γόνιμη περίοδο, καθώς έτσι υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να μείνετε έγκυος και η ποιότητα του σπέρματος θα είναι καλύτερη.
- Πίνετε πολύ νερό και επιλέγετε μια ελαφριά διατροφή, η οποία είναι εύπεπτη και προκαλεί λιγότερη κόπωση κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου.
- Συγκεντρώστε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε λαχανικά, όπως αβοκάντο και φιστίκια, τα οποία εγγυώνται επιπλέον ενέργεια, καθώς και τρόφιμα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, όπως τα ψάρια.
- Αντιμετωπίστε οποιαδήποτε κολπική λοίμωξη για να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
- Ξαπλώστε μετά από επαφή.
Η γυναίκα που προσπαθεί να μείνει έγκυος θα πρέπει να αυξήσει την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φολικό οξύ και ακόμη και τότε θα πρέπει να πάρει 1 δισκίο φολικού οξέος τουλάχιστον 3 μήνες πριν να μείνει έγκυος, επειδή αυτή η θρεπτική ουσία είναι σημαντική για να εξασφαλίσει επαρκή σχηματισμό του νευρικού συστήματος του μωρού . Δείτε άλλες προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε προτού μείνετε έγκυος για να διασφαλίσετε την υγεία του μωρού σας.
Όταν το ζευγάρι προσπαθεί να μείνει έγκυος για περισσότερο από 12 μήνες χωρίς να επιτύχει αυτόν τον στόχο, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει μια σειρά δοκιμών για το ζευγάρι για να προσδιορίσει την υπογονιμότητα και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υποδειχθεί ότι η γυναίκα λαμβάνει ορμονικές θεραπείες για να προκαλέσει ωορρηξία, όπως η κλομιφαίνη, για να αυξήσουν τις πιθανότητες σύλληψης.
Δείτε επίσης:
- Πώς να μείνετε έγκυος
- Πώς να μείνετε έγκυος
- Πώς να μείνετε έγκυος με δίδυμα
