Μερικές μεγάλες θεραπείες για τη μείωση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος ή της γρίπης H1N1 είναι να πάρουμε λεμόνι, εχινόκεα, σκόρδο, ασβέστη ή τσάι από βότανα επειδή αυτά τα βότανα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν το σώμα να νικήσει την ασθένεια.
Μετά το τσάι θα πρέπει να μείνετε για μισή ώρα ξαπλωμένος στο κρεβάτι με μερικές κουβέρτες, καθώς αυτό θα σας κάνει να ιδρώσετε πολύ, βοηθώντας στην καταπολέμηση της νόσου.
Επιπλέον, μπορείτε να βάλετε μια σακούλα ζεστού νερού στους μυς σας για να μειώσετε τη μυϊκή δυσφορία και να θερμάνετε τα πόδια σας. Διαβάστε περισσότερες συμβουλές σε: 7 συμβουλές για τη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης.
1. Μέλι και τσάι λεμονιού για τη γρίπη H1N1
Ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο για τη γρίπη είναι το τσάι λεμονιού με μέλι, καθώς βοηθά στην αποσυμφόρηση της μύτης και του λαιμού και στη βελτίωση της αναπνοής.
Συστατικά
- Χυμός από 1 λεμόνι:
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι?
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Θα πρέπει να προσθέσετε το μέλι στο φλιτζάνι βραστό νερό, ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα και στη συνέχεια προσθέστε τον καθαρό χυμό ενός λεμονιού. Αφού προετοιμαστείτε, θα πρέπει να πάρετε το τσάι αμέσως μετά την παρασκευή του και είναι σημαντικό να προσθέσετε μόνο το χυμό λεμονιού τελευταίο για να εξασφαλίσετε ότι η βιταμίνη C που υπάρχει στα φρούτα δεν θα χαθεί.
Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε αυτό το άλλο τσάι γρίπης παρακολουθώντας αυτό το βίντεο:
Επιπλέον, για τη θεραπεία της γρίπης συνιστάται να πάρετε αυτό το τσάι 2 έως 3 φορές την ημέρα, για παράδειγμα το πρωινό και το απόγευμα σνακ και πριν από το κρεβάτι.
2. Τσάι Echinacea για τη γρίπη H1N1
Ένα άλλο καλό σπίτι θεραπεία για τη γρίπη είναι να πάρει το τσάι Echinacea επειδή διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και προωθεί την εφίδρωση, αυξάνοντας την εφίδρωση και βοηθώντας στην καταπολέμηση του πυρετού, για παράδειγμα.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
- 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα εχινόκας
Τρόπος προετοιμασίας
Πρέπει να βάλετε την εχινόκεια στο βραστό νερό και να περιμένετε 10 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει απλώς να στραγγίξετε και να το πάρετε σύντομα.
3. Τσάι ηλικίας μεγαλύτερης ηλικίας για τη γρίπη H1N1
Το τσάι με τριαντάφυλλο αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού και το τριαντάφυλλο προάγει τον ιδρώτα, ευνοώντας την κάθοδο του πυρετού, όπως το τσάι της Echinacea.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού κουκουνάρι.
- 1 κουταλάκι του γλυκού από φέτα.
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι, πρέπει να προσθέσετε φραγκοστάφυλο και ασβέστη στο φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά, καλυμμένα σωστά. Μόνο τότε θα πρέπει να απομακρυνθεί και να πάρει.
4. Τσάι σκόρδου για τη γρίπη H1N1
Η λήψη του τσαγιού σκόρδου είναι επίσης μια εξαιρετική φυσική θεραπεία κατά της γρίπης.
Συστατικά
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 1 κουταλιά μέλι
- 1/2 λεμόνι
- 1 φλιτζάνι νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Ζυμώνουμε τα σκελίδες σκόρδου και προσθέτουμε σε μια κατσαρόλα μαζί με το νερό και βράζουμε για περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε μισό συμπυκνωμένο λεμόνι και μέλι, και πάρτε το επόμενο, ακόμα χλιαρό.
Εκτός από τη λήψη τσαγιού, είναι επίσης απαραίτητο να δημιουργηθεί επαρκής τροφή για να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα της γρίπης το συντομότερο δυνατό. Εδώ πρέπει να φάτε στο βίντεο:
Άλλα φυσικά και φαρμακευτικά φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της γρίπης: θεραπεία της γρίπης.
