ΠΛΕΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ ΤΟΥ ΠΑΝΤΟΘΕΝΙΚΟΎ ΟΞΈΟΣ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Τι είναι η βιταμίνη B5;



Επιλογή Συντάκτη
Βήχα διορθωτικά μέτρα
Βήχα διορθωτικά μέτρα
Η βιταμίνη Β5, που ονομάζεται επίσης παντοθενικό οξύ, εκτελεί λειτουργίες στο σώμα, όπως η παραγωγή χοληστερόλης, ορμονών και ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία είναι τα κύτταρα που μεταφέρουν οξυγόνο στο αίμα. Αυτή η βιταμίνη μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως νωπά κρέατα, κουνουπίδια, μπρόκολα, δημητριακά ολικής αλέσεως, αυγά και γάλα και η ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει συμπ