Μερικοί άνθρωποι ζουν με μόνο ένα νεφρό, κάτι που μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως η αποτυχία να λειτουργήσει σωστά, να απομακρυνθεί λόγω απόφραξης ούρων, καρκίνου ή τραυματικού γεγονότος μετά από δωρεά μεταμόσχευσης ή ακόμα και λόγω μια ασθένεια γνωστή ως νεφρική αγγειενία, στην οποία το άτομο γεννιέται μόνο με ένα νεφρό.
Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να έχουν μια υγιή ζωή, αλλά γι 'αυτό πρέπει να έχουν κάποια φροντίδα στο φαγητό, να ασκούν τακτικά τη σωματική άσκηση, να μην είναι πολύ επιθετικοί και να κάνουν συχνές διαβουλεύσεις με τον γιατρό.
Πώς οι νεφροί εργάζονται μόνοι τους
Όταν ένα άτομο έχει μόνο ένα νεφρό, αυτό τείνει να αυξάνεται σε μέγεθος και να γίνεται βαρύτερο επειδή θα πρέπει να εκτελέσει το έργο που θα γίνει με δύο νεφρά.
Μερικοί άνθρωποι που γεννιούνται μόνο με ένα νεφρό μπορεί να υποφέρουν από μείωση της νεφρικής λειτουργίας έως την ηλικία των 25 ετών, αλλά εάν έχετε μόνο έναν νεφρό αργότερα στη ζωή, συνήθως δεν έχετε επιπλοκές. Είτε έτσι είτε αλλιώς, και στις δύο περιπτώσεις, έχοντας μόνο ένα νεφρό δεν επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής.
Τι πρέπει να προσέξουμε
Οι άνθρωποι που έχουν μόνο ένα νεφρό μπορούν να έχουν μια φυσιολογική ζωή και να είναι εξίσου υγιείς όπως αυτοί που έχουν δύο νεφρά, αλλά για αυτό είναι σημαντικό να έχουμε κάποια φροντίδα:
- Μειώστε την ποσότητα αλατιού που λαμβάνεται στα γεύματα.
- Άσκηση συχνά?
- Αποφύγετε βίαια αθλήματα όπως καράτε, ράγκμπι ή ποδόσφαιρο, για παράδειγμα, που μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό στα νεφρά.
- Μειώστε το στρες και το άγχος.
- Κλείστε το κάπνισμα.
- Κάντε τακτικές αναθεωρήσεις.
- Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
- Διατηρήστε υγιή επίπεδα χοληστερόλης.
Γενικά, δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ειδική δίαιτα, είναι σημαντικό μόνο να μειωθεί το αλάτι που χρησιμοποιείται στην προετοιμασία των γευμάτων. Μάθετε για διάφορες συμβουλές για τη μείωση της πρόσληψης αλατιού.
Τι δοκιμές θα πρέπει να εκτελεστούν
Όταν έχετε μόνο ένα νεφρό, πρέπει να πάτε συχνά στο γιατρό για να κάνετε εξετάσεις για να ελέγξετε ότι ο νεφρός συνεχίζει να λειτουργεί κανονικά.
Οι δοκιμές που συνήθως εκτελούνται για την αξιολόγηση της λειτουργίας των νεφρών είναι η εξέταση του ρυθμού σπειραματικής διήθησης, η οποία αξιολογεί τον τρόπο με τον οποίο οι νεφροί φιλτράρουν τις τοξικές ουσίες στο αίμα, την ανάλυση των πρωτεϊνών στα ούρα, καθώς ένα υψηλό επίπεδο πρωτεΐνης στα ούρα μπορεί να είναι ένα σημάδι των προβλημάτων των νεφρών και της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης, επειδή τα νεφρά βοηθούν στον έλεγχο και σε άτομα με μόνο ένα νεφρό μπορεί να είναι ελαφρώς αυξημένα.
Αν κάποια από αυτές τις δοκιμασίες αποκαλύψει αλλαγές στη λειτουργία των νεφρών, ο γιατρός πρέπει να καθιερώσει μια θεραπεία για να παρατείνει τη ζωή του νεφρού.
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε τι να φάτε για να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση:
