Η μέθοδος BLW είναι ένας τύπος εισαγωγής τροφίμων στον οποίο το μωρό αρχίζει να τρώει με τα χέρια τα τρόφιμα κομμένα σε κομμάτια, καλά μαγειρεμένα.
Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να συμπληρώσει τη διατροφή του μωρού από την ηλικία των 6 μηνών, όταν το μωρό βρίσκεται ήδη χωρίς υποστήριξη, μπορεί να κρατήσει το φαγητό με τα χέρια του και να πάρει ό, τι θέλει στο στόμα του και να δείξει ενδιαφέρον για οι γονείς τρώνε. Μέχρι να φθάσει το μωρό σε αυτά τα ορόσημα ανάπτυξης, η μέθοδος δεν πρέπει να υιοθετηθεί.
Πώς να ξεκινήσετε τη μέθοδο BLW
Για να αρχίσει η σίτιση με αυτή τη μέθοδο, το μωρό πρέπει να είναι 6 μηνών, δηλαδή όταν η Βραζιλιάνικη Εταιρεία Παιδιατρών αναφέρει ότι ο θηλασμός δεν χρειάζεται πλέον να είναι αποκλειστικός. Επιπλέον, θα πρέπει ήδη να είναι σε θέση να καθίσει ο ίδιος και να κρατήσει το φαγητό με τα χέρια του και να φέρει το στόμα του ανοιχτό, ανοίγοντας τα χέρια του.
Από αυτό το στάδιο το μωρό πρέπει να καθίσει στο τραπέζι και να δειπνήσει μαζί με τους γονείς. Είναι απαραίτητο η διατροφή του μωρού να γίνεται μόνο με υγιεινά τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά και λαχανικά, αποκλείοντας από αυτή τη φάση το ψωμί, τα μπισκότα και τα γλυκά.
Ένας καλός τρόπος για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τη μέθοδο είναι να μην τοποθετήσετε το φαγητό σε ένα πιάτο, αφήστε το στο δίσκο που έρχεται στα καθίσματα του μωρού. Έτσι, το φαγητό φαίνεται πιο πολύχρωμο και προσελκύει περισσότερη προσοχή από το παιδί.
Τι να δώσει το μωρό για να φάει
Τα καλά παραδείγματα τροφίμων που το μωρό μπορεί να αρχίσει να τρώει μόνο του είναι:
- Καρότο, μπρόκολο, ντομάτα, κολοκυθάκια, chuchu, λάχανο, πατάτα, αγγούρι,
- Yam, κολοκυθάκια, καλά μαγειρεμένα καλαμπόκι αραβοσίτου, παντζάρια,
- Okra, pod, κουνουπίδι, ομελέτα με μαϊντανό,
- Μπανάνα (αφαιρέστε τη φλούδα σχεδόν στα μισά του δρόμου), το σταφύλι σε φέτες, το μήλο σε φέτες, το πεπόνι,
- Μακαρόνια μπουλόνι, βραστό αυγό κομμένο σε 4, μπισκότο ρύζι με φασόλια,
- Το στήθος κοτόπουλου κομμένο σε λωρίδες, το μπιφτέκι στη σχάρα, τα κρέατα σε κομμάτια μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για να πιπιλίζουν,
- Βραστά φρούτα, ξεφλουδισμένα και τεμαχισμένα.
Τα σκληρά τρόφιμα θα πρέπει να μαγειρεύονται για να διευκολύνουν το μάσημα και ακόμα και αν το μωρό δεν έχει δόντια, το ούτι είναι επίσης ικανό να συνθλίψει αρκετά ώστε να μπορεί να καταπιεί.
Ο τεμαχισμός των λαχανικών στις οδοντογλυφίδες είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε το μωρό να κρατήσει κάθε κομμάτι για να το βάλει στο στόμα. Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν το μωρό σας μπορεί να ζυμώνει κάθε φαγητό με το τσίχλα, οι γονείς μπορούν να βάλουν φαγητό στο στόμα τους και να προσπαθήσουν να ζυμωθούν χρησιμοποιώντας μόνο τη γλώσσα και την οροφή του στόματος τους.
Τρόφιμα που το μωρό σας δεν πρέπει να φάει
Βάσει αυτής της μεθόδου, όλα τα τρόφιμα που δεν μπορούν να διατηρηθούν με το χέρι δεν πρέπει να χορηγούνται στο μωρό, όπως σούπα, πουρέ και παιδικές τροφές. Προετοιμασία φαγητού για το μωρό μαγειρέψτε μόνο με νερό και ελάχιστη ποσότητα αλατιού. Καθώς το μωρό συνηθίζει να τρώει, περίπου 9 μήνες, μπορείτε να εισαγάγετε καρυκεύματα, βότανα και καρυκεύματα για να αλλάξετε τη γεύση.
Εάν το μωρό δεν του αρέσει αρχικά ένα συγκεκριμένο φαγητό, δεν πρέπει να επιμείνουμε στο φαγητό, γιατί αυτό μπορεί να τον προκαλέσει να χάσει το ενδιαφέρον του για τα τρόφιμα. Η καλύτερη στρατηγική είναι να δοκιμάσετε μετά από λίγο καιρό, δίνοντας ένα μικρό ποσό.
Το ελαιόλαδο και το πετρέλαιο είναι ευπρόσδεκτα, αλλά το μαγειρικό λάδι δεν είναι, έτσι το μωρό δεν πρέπει να τρώει τίποτα τηγανητό, μόλις ψημένο στη σχάρα και κομμένο σε λωρίδες.
Λουκάνικα, λουκάνικα, λουκάνικα, σκληρά καραμέλα, μαλακά ή κολλώδη, καθώς και σούπες και γλυκοπατάτες αποθαρρύνονται.
Πόσα τρόφιμα πρέπει να δώσω
Το ιδανικό ποσό είναι μόνο 3 ή 4 διαφορετικά τρόφιμα κατά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό θα φάει τα πάντα, καθώς η εμπειρία της συλλογής και της τοποθέτησης στο στόμα για να αισθανθεί τη μυρωδιά και η γεύση μετρά επίσης. Είναι φυσιολογικό να υπάρχει βρωμιά στο τραπέζι επειδή το μωρό μαθαίνει ακόμα και δεν πρέπει να τιμωρείται επειδή δεν τρώει τα πάντα ή δεν διαχέει τρόφιμα στην καρέκλα ή στο τραπέζι του.
Πώς να γνωρίζετε ότι το μωρό σας έχει φάει αρκετά
Το μωρό θα σταματήσει να τρώει όταν σταματήσει να αισθάνεται πεινασμένος ή να χάσει την περιέργειά του για το φαγητό μπροστά του. Ο καλύτερος τρόπος να γνωρίζετε εάν το μωρό σας τροφοδοτείται καλά είναι να ελέγξετε εάν αυξάνεται και παίρνει αρκετό βάρος σε κάθε παιδίατρο.
Κάθε μωρό θα εξακολουθεί να χρειάζεται να συνεχίσει τον θηλασμό μέχρι την ηλικία τουλάχιστον ενός έτους και πολλές από τις θερμίδες και τις βιταμίνες που χρειάζονται θα προέρχονται επίσης από το μητρικό γάλα. Δίνοντας το μαστό μετά το μωρό τρώνε με τα χέρια σας είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να εξασφαλιστεί ότι τρώει αρκετά.
Πώς να διασφαλίσετε ότι το μωρό σας δεν θα πνιγεί
Για να μην πνιγεί το μωρό, πρέπει να παραμείνει όλη η ώρα του γεύματος που κάθεται στο τραπέζι, έχοντας πλήρη έλεγχο του τι παίρνει και βάζει στο στόμα. Σύμφωνα με την κανονική ανάπτυξη του παιδιού, η πρώτη μπορεί να πιπιλίζει, μετά το δάγκωμα και το μάσημα, αλλά μόνο όταν μπορεί να καθίσει μόνος του, να ανοίξει και να κλείσει το χέρι και να φέρει κάτι στο στόμα για να φάει, πρέπει να τον διεγείρει να φάει σε κομμάτια.
Εάν έχει ήδη αναπτυχθεί με αυτόν τον τρόπο, υπάρχει μικρός κίνδυνος πνιγμού, ακόμη και επειδή το μωρό δεν θα είναι σε θέση να πάρει πολύ μικρά τρόφιμα, όπως κόκκους ρυζιού, φασόλια ή φιστίκια, διότι γι 'αυτό το κίνημα απαιτείται πολύ περισσότερος συντονισμός, που τείνουν να κάνουν το παιδί να πνιγεί. Τα μεγάλα κομμάτια που δεν έχουν συσσωρευτεί σωστά από τα ούλα του μωρού μπορούν να αφαιρεθούν από το λαιμό μέσα από το φυσικό αντανακλαστικό που έχει το μωρό, αλλά για να λειτουργήσει, το μωρό πρέπει να καθίσει ή να στέκεται.
Έτσι, για την ασφάλεια του μωρού, δεν θα πρέπει ποτέ να μείνει μόνη της να τρέφεται, να ξαπλώνει, να ξαπλώνει ή να αποσπάται από το να παίζει, να περπατά ή να παρακολουθεί τηλεόραση. Όλη η προσοχή του μωρού πρέπει να επικεντρώνεται στα τρόφιμα που μπορεί να κρατήσει με τα χέρια του για να φάει μόνος του. Σε κάθε περίπτωση είναι καλό για τους γονείς να γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν αν το μωρό πνιγεί. Εδώ παρουσιάζουμε το βήμα προς βήμα τον ελιγμό Heimlich για τα μωρά.
