Ο πόνος στον δεξιό βραχίονα μπορεί να προκύψει από μια ποικιλία αιτιών, με τα πιο συνηθισμένα εγκεφαλικά επεισόδια ή τραυματισμούς στις δομές του βραχίονα, όπως η κακή στάση, η επαναλαμβανόμενη καταπόνηση ή ο ύπνος πάνω στον βραχίονα, για παράδειγμα.
Ο πόνος των βραχιόνων μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περιοχή, από τον ώμο στον καρπό, συνήθως επηρεάζοντας περιοχές όπως μύες, τένοντες, νεύρα, αρθρώσεις, αιμοφόρα αγγεία και δέρμα. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να υποδεικνύει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, όπως νευρολογική ασθένεια ή ακόμα και καρδιακή προσβολή.
Έτσι, για να εντοπιστεί η ακριβής αιτία του πόνου, είναι απαραίτητο να ζητήσουμε ιατρική φροντίδα, η οποία θα κάνει μια αξιολόγηση των συμπτωμάτων, τη φυσική εξέταση της περιοχής και, αν χρειαστεί, θα ζητήσει δοκιμές για να προσδιορίσει την αιτία και να υποδείξει την πιο σωστή θεραπεία.
Αν και πολλές, οι κύριες αιτίες του πόνου στο δεξί χέρι μπορεί να περιλαμβάνουν:
1. Πραγματοποίηση προσπάθειας
Οι έντονες ασκήσεις του βραχίονα, που είναι κοινές σε άτομα που πηγαίνουν στο γυμναστήριο ή παίζουν σπορ, μπορούν να προκαλέσουν μικρούς τραυματισμούς στους μύες του βραχίονα ή στις αρθρώσεις του ώμου, του αγκώνα ή του καρπού, γεγονός που προκαλεί πόνο που συνήθως βελτιώνεται μετά από μερικές μέρες ανάπαυσης.
Όταν η προσπάθεια είναι επαναλαμβανόμενη, ειδικά σε ανθρώπους που εργάζονται με κινήσεις βραχίονα, όπως δάσκαλοι που γράφουν στο σκάφος, εργάτες μηχανών, μουσικούς ή αθλητές, είναι πιθανό να υπάρξει μυοσκελετική διαταραχή σχετιζόμενη με την εργασία (DORT), γνωστή και ως Επαναλαμβανόμενο άγχος (RSI).
Τι πρέπει να κάνετε : Για να αποφύγετε αυτό το είδος τραυματισμού, είναι απαραίτητο να λάβετε συμβουλές από το γιατρό και τον φυσιοθεραπευτή σχετικά με τις σωστές στάσεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια των κινήσεων, για να αποφευχθεί η φθορά των δομών του βραχίονα και, τη στιγμή του οξέος πόνου, ο γιατρός μπορεί να υποδείξει αντιφλεγμονώδη φάρμακα και να ξεκουραστεί. Ελέγξτε τις συνταγές για τα φυσικά αντιφλεγμονώδη που βοηθούν στην καταπολέμηση του πόνου.
2. Τεντονίτιδα
Η τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή του τένοντα, ένας ιστός που συνδέει τον μυ με το οστό, γεγονός που δημιουργεί συμπτώματα όπως ο εντοπισμένος πόνος και η έλλειψη μυϊκής δύναμης. Μπορεί να προκύψει ευκολότερα σε άτομα που κάνουν επαναλαμβανόμενες προσπάθειες με τον ώμο ή το βραχίονα ή στους αθλητές.
Τι πρέπει να κάνετε : Για τη θεραπεία της τενοντίτιδας συνιστάται να αποφεύγετε την προσπάθεια με το προσβεβλημένο άκρο, να παίρνετε τα αναλγητικά ή τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα που υποδεικνύει ο γιατρός και να κάνετε τις περιόδους φυσιοθεραπείας. Ελέγξτε τις επιλογές θεραπείας για τενοντίτιδα.
3. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα συμβαίνει συμπιέζοντας ένα νεύρο που εκτείνεται από το χέρι στο χέρι, που ονομάζεται διάμεσο νεύρο. Αυτό το σύνδρομο χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση μυρμήγκιασμα και αίσθηση βελόνες κυρίως στον αντίχειρα, δείκτη ή μεσαίο δάχτυλο.
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι πιο συνηθισμένο σε επαγγελματίες που εργάζονται με τα χέρια και τους καρπούς, όπως δακτυλογράφοι, κομμωτές ή προγραμματιστές, για παράδειγμα, και τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά και μπορεί ακόμη και να γίνουν απενεργοποιημένα.
Τι πρέπει να κάνετε : Η θεραπεία καθοδηγείται από τον ορθοπεδικό ή ρευματολόγο και περιλαμβάνει τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, ανάπαυσης και φυσικής θεραπείας. Ελέγξτε τις παρακάτω οδηγίες βίντεο, τις οδηγίες του φυσιοθεραπευτή για την ανακούφιση του πόνου σε αυτές τις περιπτώσεις:
4. Κακή κυκλοφορία
Οι αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος του βραχίονα, που προκαλούνται από την απόφραξη στο αιμοφόρο αγγείο ή από θρόμβωση στις φλέβες ή τις αρτηρίες, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσουν αίσθηση πόνου, μυρμηκίαση, βάρος και οίδημα του προσβεβλημένου άκρου.
Πρέπει να υπάρχει υποψία κακής κυκλοφορίας όταν τα άκρα των χεριών είναι πολύ χλωμό ή πορφυρό, πρήξιμο στο χέρι ή στα χέρια ή αίσθημα τσούξιμο.
Τι πρέπει να κάνετε : Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γενικό ιατρό ή τον αγγειολόγο, ο οποίος θα κάνει μια λεπτομερή αξιολόγηση και θα ζητήσει εξετάσεις όπως ο υπερηχογράφημα Doppler του βραχίονα. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και μπορεί να περιλαμβάνει λήψη υγρών, άσκηση ή, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, χρήση φαρμάκων για τη διευκόλυνση της κυκλοφορίας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία για κακή κυκλοφορία.
5. Έμφραγμα
Το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου ή η στηθάγχη μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος που ακτινοβολεί στον βραχίονα και παρόλο που είναι πιο συνηθισμένο για τον αριστερό βραχίονα, μπορεί να ακτινοβολήσει στον δεξιό βραχίονα. Αυτό το σύμπτωμα έμφρακτου είναι σπάνιο, αλλά μπορεί να συμβεί κυρίως στους ηλικιωμένους, τους διαβητικούς ή τις γυναίκες, οι οποίοι μπορεί να παρουσιάζουν συχνά άτυπα συμπτώματα.
Ο πόνος στον βραχίονα που υποδεικνύει καρδιακή προσβολή συσχετίζεται συνήθως με αίσθημα καύσου ή σφίξιμο, πόνο στο στήθος, δύσπνοια, ναυτία ή εφίδρωση.
Τι πρέπει να κάνετε : Εάν υπάρχει υπόνοια καρδιακής προσβολής, συνιστάται να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, ώστε ο γιατρός να μπορεί να αξιολογήσει τα συμπτώματα και να ζητήσει εξετάσεις, οι οποίες μπορεί να επιβεβαιώσουν το πρόβλημα. Μάθετε να εντοπίζετε τα κύρια συμπτώματα καρδιακής προσβολής.
