Η τριχόπτωση της εμμηνόπαυσης οφείλεται στη μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων από τις ωοθήκες, προκαλώντας πτώση των επιπέδων κολλαγόνου, η οποία είναι πρωταρχικά υπεύθυνη για τη διατήρηση της υγιεινής των μαλλιών.
Έτσι, ο καλύτερος τρόπος για την αποτροπή της εμμηνόπαυσης της τριχόπτωσης είναι η αντικατάσταση ορμονών που μπορεί να γίνει με την πρόσληψη ορμονικών θεραπειών που έχουν συνταγογραφηθεί από τον γυναικολόγο, όπως το Climaderm, ή την εφαρμογή κρέμας τριχόπτωσης, όπως η Regaine.
5 συμβουλές για να χτυπήσει την τριχόπτωση
Υπάρχουν μερικές συμβουλές που βοηθούν στην πρόληψη της τριχόπτωσης:
- Χρησιμοποιήστε σαμπουάν για αποδυναμωμένα μαλλιά, με πολυμερή κολλαγόνου, τα οποία κάνουν τα μαλλιά μαλακά και ογκώδη.
- Βάλτε κλιματιστικό στα μαλλιά και πλύνετε μετά από λίγα λεπτά, για να προστατέψετε τα μαλλιά πριν πάτε στην πισίνα ή στην παραλία.
- Μασάζ τα μαλλιά με ένα μείγμα 10 σταγόνων αιθέριο έλαιο λεβάντας και 1 κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο, το πλύσιμο πολύ καλά στη συνέχεια?
- Φάτε 1 κάστανο από την Para την ημέρα, καθώς περιέχει σελήνιο που βοηθάει στην προστασία των μαλλιών και των νυχιών.
- Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, ασβέστιο και μαγνήσιο, όπως το ρύζι, τα φασόλια, το γάλα ή τα θαλασσινά, καθώς βοηθούν στην ανάπτυξη των κλώνων μαλλιών.
Εάν η γυναίκα έχει υπερβολική τριχόπτωση, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο ή τον δερματολόγο για να διαγνώσετε το πρόβλημα και να ξεκινήσετε την απαραίτητη συμπλήρωση.
Εδώ είναι πώς να προετοιμάσει μια νόστιμη βιταμίνη για την ενίσχυση νήματα:
Μπορεί να θέλετε:
- 7 συμβουλές για την ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών
- Πώς να κάνετε τα μαλλιά μεγαλώνουν γρηγορότερα
- Τρόφιμα κατά της τριχόπτωσης
