Το καρότο και ο μπρόκολο είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο κατά της κούρασης επειδή αυτά τα συστατικά είναι πλούσια σε μαγνήσιο και β-καροτένιο που αναζωογονούν το σώμα μειώνοντας τα σημάδια κόπωσης και κόπωσης.
Αυτή η θεραπεία είναι ιδανική για όσους ασκούν έντονη σωματική δραστηριότητα ή που περνούν πολλές ώρες στον εργασιακό χώρο, καθώς παρέχουν περισσότερη ενέργεια στο άτομο που αισθάνεται καλύτερα να εκτελεί τα καθημερινά του καθήκοντα.
Συνταγή για χυμό καρότου και μπρόκολο
Συστατικά
- 3 καρότα
- 100 γραμμάρια μπρόκολο
- καφέ ζάχαρη στη γεύση
Τρόπος προετοιμασίας
Το πρώτο βήμα για την προετοιμασία αυτού του σκευάσματος είναι να καθαρίσετε καλά τα συστατικά και να κόψετε τα άκρα του καρότου. Αργότερα, το καρότο και το μπρόκολο πρέπει να προστεθούν στη φυγόκεντρο έτσι ώστε να μειωθούν στο χυμό. Μετά την γλύκανση ο χυμός είναι έτοιμος για να πιει.
-o-que--sintomas-e-tratamento.jpg)