ΜΉΛΟ: ΠΟΙΕΣ ΒΙΤΑΜΊΝΕΣ ΈΧΕΤΕ, ΤΑ ΟΦΈΛΗ ΚΑΙ ΠΏΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΉΣΕΤΕ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Οφέλη από την Apple για Υγεία



Επιλογή Συντάκτη
3 τρόφιμα για την ενίσχυση των οστών
3 τρόφιμα για την ενίσχυση των οστών
Το μήλο βοηθάει στον έλεγχο ορισμένων ασθενειών όπως ο διαβήτης, βελτιώνει την πέψη, συμβάλλει στην καλύτερη χρήση των θρεπτικών ουσιών και ενδείκνυται για όσους θέλουν να χάσουν βάρος επειδή είναι υψηλό σε φυτικές ίνες και χαμηλές σε θερμίδες. Επιπλέον, το μήλο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, νερό και βιταμίνες και έτσι το μήλο έχει τα ακόλουθα οφέλη για την υγεία: Μειωμένη κακή χοληστερόλη. Ελέγχει τον διαβήτη επειδή έχει χαμηλό γλυκαιμικό