ΠΏΣ ΝΑ ΕΝΤΟΠΊΣΕΤΕ ΤΗΝ ΈΛΛΕΙΨΗ ΒΙΤΑΜΙΝΏΝ B - ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ

Τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμινών στο συγκρότημα Β



Επιλογή Συντάκτη
5 Κανόνες για την προσωπική υγιεινή και πρόληψη ασθενειών
5 Κανόνες για την προσωπική υγιεινή και πρόληψη ασθενειών
Μερικά από τα πιο συχνά συμπτώματα της έλλειψης βιταμινών Β στο σώμα περιλαμβάνουν την εύκολη κόπωση, ευερεθιστότητα, φλεγμονή στο στόμα και τη γλώσσα, μυρμήγκιασμα στα πόδια και πονοκέφαλο. Για να αποφύγετε τα συμπτώματα, συνιστάται το άτομο να ακολουθήσει μια δίαιτα με τρόφιμα ικανά να παράσχουν αυτές τις βιταμίνες, καθώς είναι σημαντικό να έχε