Τα συμπτώματα της πρώιμης εμμηνόπαυσης είναι τα ίδια με την κοινή εμμηνόπαυση, με προβλήματα όπως η κολπική ξηρότητα και τα κύματα θερμότητας , τα οποία αρχίζουν πριν από την ηλικία των 40 ετών. Όταν τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται μεταξύ των ηλικιών 40 και 45 ετών, ονομάζεται πρώιμη εμμηνόπαυση.
Εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες με μητέρες ή αδελφές που αντιμετώπισαν το ίδιο πρόβλημα της πρώιμης εμμηνόπαυσης, αλλά μπορούν επίσης να προκύψουν εξαιτίας παραγόντων όπως το κάπνισμα, η απολίνωση του σαλπίγγων, η αφαίρεση της μήτρας και των ωοθηκών και η χρήση θεραπειών όπως η ακτινοθεραπεία και η χημειοθεραπεία.
Έτσι, πρέπει να γνωρίζετε τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν πρόωρη εμμηνόπαυση:
- Αϋπνία
- Κολπική ξηρότητα
- Χιούμορ ταλαντώσεις
- Μειωμένη λίμπιντο
- Ανεπιθύμητη εμμηνόρροια
- Αύξηση βάρους
- Οστεοπόρωση
- Έλλειψη ενέργειας
- Κατάθλιψη
Παρόλο που είναι η ίδια με την εμμηνόπαυση, είναι σύνηθες να αισθάνονται πιο έντονα λόγω της αιφνίδιας διακοπής της παραγωγής ορμονών φύλου. Πάρτε τη δοκιμή μας στο διαδίκτυο και μάθετε αν είναι πραγματικά εμμηνόπαυση.
Πώς είναι η διάγνωση
Η διάγνωση της πρώιμης εμμηνόπαυσης πρέπει να γίνει από τον γυναικολόγο και συνήθως γίνεται όταν δεν υπάρχει εμμηνόρροια ή όταν είναι ακανόνιστη και μέσω εξετάσεων αίματος που επιτρέπουν τη δόση των ορμονών FSH, οιστραδιόλης και προλακτίνης, μια δοκιμασία τεστ εγκυμοσύνης που αξιολογεί την πιθανότητα κύησης ή γενετικού ελέγχου.
Όταν δεν υπάρχουν συμπτώματα, η πρόωρη γήρανση των ωοθηκών συνήθως διαγιγνώσκεται μόνο όταν η γυναίκα προσπαθεί να μείνει έγκυος και έχει δυσκολία ή όταν κάνει θεραπείες ορμονών για να αξιολογήσει τη γονιμότητά της.
Επιπλέον, η πρόωρη γήρανση των ωοθηκών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα εκτός από τους μειωμένους αριθμούς αυγών, όπως αυξημένες πιθανότητες αποβολής, κακή ποιότητα των εναπομενόντων αυγών ή αυξημένες πιθανότητες γενετικών ασθενειών, αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καρδιοπάθειας ή οστικής νόσου την οστεοπόρωση και μια μεγαλύτερη τάση να αντιμετωπίζουν προβλήματα με κατάθλιψη ή άγχος.
Αιτίες της πρώιμης εμμηνόπαυσης
Η πρόωρη γήρανση των ωοθηκών μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμη εμμηνόπαυση, και αυτό μπορεί να οφείλεται σε παράγοντες όπως:
- Γενετικές αλλαγές στο χρωμόσωμα X που μπορούν να διαγνωσθούν μέσω μιας γενετικής εξέτασης.
- Μητέρα ή γιαγιά με ιστορικό πρώιμης εμμηνόπαυσης.
- Αυτοάνοσες ασθένειες.
- Ενζυμικές ανεπάρκειες όπως η γαλακτοζαιμία, μια γενετική ασθένεια που προκαλείται από την έλλειψη του ενζύμου γαλακτόζη, μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση της πρώιμης εμμηνόπαυσης.
- Χημειοθεραπεία και υπερέκθεση στην ακτινοβολία όπως συμβαίνει στην ακτινοθεραπεία ή σε ορισμένες τοξίνες όπως τσιγάρα ή φυτοφάρμακα.
- Ορισμένες μολυσματικές ασθένειες, όπως η παρωτίτιδα, η λοίμωξη από το Shigella και η ελονοσία, μπορεί επίσης σπάνια να προκαλέσουν την πρώιμη εμμηνόπαυση.
Επιπλέον, η απομάκρυνση των ωοθηκών μέσω χειρουργικής επέμβασης σε περιπτώσεις όγκου των ωοθηκών, πυελικής φλεγμονώδους νόσου ή ενδομητρίωσης, για παράδειγμα, προκαλεί επίσης την πρώιμη εμμηνόπαυση στις γυναίκες, καθώς δεν υπάρχουν άλλες ωοθήκες που να παράγουν οιστρογόνα στο σώμα.
Θεραπεία για την πρώιμη εμμηνόπαυση
Η αντικατάσταση ορμόνης είναι η θεραπεία επιλογής σε περιπτώσεις πρώιμης εμμηνόπαυσης και γίνεται μέσω της χρήσης ορμονών βασισμένων σε οιστρογόνα φαρμάκων, υπεύθυνων για τη ρύθμιση του εμμηνορρυσιακού κύκλου και την πρόληψη επιπλοκών όπως η οστεοπόρωση και οι καρδιακές παθήσεις, οι οποίες είναι πιο συχνές σε γυναίκες με την πρώιμη εμμηνόπαυση.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να ασκούμε τακτικά τη σωματική άσκηση και να τρώμε μια ισορροπημένη διατροφή, αποφεύγοντας την κατανάλωση γλυκών, λιπών και μεταποιημένων προϊόντων όπως μπέικον, λουκάνικα και κατεψυγμένα τρόφιμα, αποφεύγοντας το υπερβολικό κέρδος βάρους και αυξάνοντας την κατανάλωση ολόκληρων τροφών, και τα προϊόντα σόγιας στη διατροφή, καθώς βοηθούν στην ορμονική ρύθμιση.
Δείτε περισσότερες συμβουλές σχετικά με τις φυσικές στρατηγικές για να αισθανθείτε καλύτερα στην εμμηνόπαυση στο παρακάτω βίντεο:
