Η κρυφή πείνα είναι μια κατάσταση στην οποία το άτομο είναι πεινασμένο, τροφοδοτείται, αλλά έχει ανεπάρκειες θρεπτικών ουσιών, διότι δεν κάνει μια ποικίλη και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή. Έτσι το άτομο τρώει αλλά δεν τρώει καλά, ακόμα κι αν τρώει μεγάλες ποσότητες, επειδή επιλέγει πολλά τρόφιμα κάνοντας ουσιαστικά τα ίδια γεύματα με πολύ επαναλαμβανόμενα τρόφιμα και κάνοντας το γεύμα λίγο θρεπτικό.
Η ποικίλη διατροφή θα πρέπει να διεγείρεται από την εισαγωγή νέων τροφίμων, από 6 μήνες ζωής, για να γίνει συνήθεια της ζωής, προκειμένου να αποφευχθούν διατροφικές ελλείψεις, αποφεύγοντας τις ασθένειες που συνδέονται με την κακή διατροφή, όπως την παχυσαρκία, την υψηλή χοληστερόλη και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις ή την οστεοπόρωση.
Τα συμπτώματα της κρυφής πείνας
Τα συμπτώματα της κρυφής πείνας είναι:
- κόπωση,
- συχνές λοιμώξεις,
- έλλειψη μνήμης,
- απώλεια μαλλιών
- αδύναμα νύχια,
- αναιμία.
Η κρυφή πείνα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια φυσικής ή ακόμα και πνευματικής ανάπτυξης ή ανάπτυξης.
Θεραπεία για κρυφή πείνα
Η θεραπεία για κρυφή πείνα όταν τα συμπτώματα είναι πολύ προχωρημένα μπορεί να είναι η συμπλήρωση σε κατάλληλες βιταμίνες και μέταλλα που συνταγογραφούνται από το γιατρό.
Εάν το κρυφό σύνδρομο της πείνας δεν είναι πολύ προχωρημένο και συνεπώς τα συμπτώματα είναι ήπια, μπορεί να αρκεί μια ποικίλη διατροφή προσαρμοσμένη στις ανάγκες του ατόμου και παρασκευασμένη από διατροφολόγο.
Δείτε επίσης:
- Πείνα που δεν περάσει
- Πώς να σκοτώσει την πείνα
