Ο επίμονος ξηρός βήχας, ο οποίος συνήθως επιδεινώνεται τη νύχτα, παρά το γεγονός ότι έχει πολλές αιτίες, μπορεί να προκληθεί από μια αλλεργική αντίδραση και στην περίπτωση αυτή το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να καταπολεμήσετε την αλλεργία με τη χρήση αντιισταμινικού φαρμάκου όπως η Loratadine, για παράδειγμα. Ωστόσο, πρέπει να μάθετε την αιτία της αλλεργίας και να αποφύγετε την έκθεση σε αυτή την αιτία.
Ο έμμονος ξηρός βήχας που μετά από κάποιο χρονικό διάστημα εμφανίζεται με καταρροή μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να είναι φυματίωση και, αν συμβεί, είναι σημαντικό να κλείσετε ραντεβού με έναν πνευμονολόγο για να υποδείξετε την καλύτερη θεραπεία.
Πώς να θεραπεύσετε
Η θεραπεία για επίμονο ξηρό βήχα θα πρέπει να κατευθύνεται για την επίλυση της αιτίας σας. Σε περίπτωση ξηρού βήχα αλλεργικής αιτίας, εκτός από τη χρήση φαρμάκων που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό, είναι σημαντικό:
- Πίνετε τουλάχιστον 1, 5 λίτρο νερού την ημέρα, επειδή το νερό βοηθάει στην αποφυγή ενυδάτωσης των αεραγωγών και μειώνει τον ερεθισμό του λαιμού.
- Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας καρότο σιρόπι ή ρίγανη περίπου 3 φορές την ημέρα. Αυτά τα σιρόπια έχουν αντιβηχικές ιδιότητες, μειώνοντας τις επιθέσεις βήχα. Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε αυτά τα σιρόπια.
- Πίνετε 1 φλιτζάνι τσάι μέντας, περίπου 3 φορές την ημέρα. Το νομισματοκοπείο έχει ηρεμιστικό, αντιβηχικό, βλεννολυτικό, αποχρεμπτικό και αποσυμφορητικό, βοηθώντας στην ανακούφιση του βήχα. Για να φτιάξετε το τσάι, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα ή φρέσκα φύλλα δυόσμου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά, πιέστε και πιείτε τα παρακάτω.
- Πάρτε φάρμακο για επίμονο ξηρό βήχα υπό ιατρική επίβλεψη, όπως Vibral, Notuss, Antuss ή Hytos Plus, για παράδειγμα;
- Αποφύγετε τη σκόνη στο σπίτι, καθώς η επαφή με τα ζώα και ο καπνός τσιγάρων μπορεί να είναι η αιτία του επίμονου ξηρού βήχα.
Περιπτώσεις επίμονου ξηρού βήχα για περισσότερο από 1 εβδομάδα αξίζουν μεγαλύτερη προσοχή, ειδικά εάν το άτομο έχει άσθμα, βρογχίτιδα, ρινίτιδα ή οποιαδήποτε άλλη χρόνια αναπνευστική νόσο. Αυτό μπορεί να σημαίνει μια επιδείνωση της κατάστασης και την ανάγκη λήψης αντιισταμινικών ή κορτικοειδών φαρμάκων.
Δείτε τις εγχώριες επιλογές καταπολέμησης του βήχα στο παρακάτω βίντεο:
Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες
Οι πιο συχνές αιτίες του επίμονου ξηρού βήχα είναι:
1. Αλλεργία
Η αλλεργία στη σκόνη από ζώα συντροφιάς ή γύρη λουλουδιών προκαλεί ερεθισμό του λαιμού προκαλώντας βήχα μέχρι να διαπιστωθεί και να εξαλειφθεί η αιτία της αναπνευστικής αλλεργίας.
2. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρό βήχα αφού τρώει πικάντικα ή πολύ όξινα τρόφιμα. Μάθετε περισσότερα για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
3. Καρδιακά προβλήματα
Καρδιακά προβλήματα όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία προκαλεί τη συσσώρευση υγρών στους πνεύμονες, μπορεί επίσης να προκαλέσει βήχα. Δείτε περισσότερα σχετικά με την αναπνευστική ανεπάρκεια.
4. Τσιγάρο και ρύπανση
Η χρήση τσιγάρων και το κάπνισμα και η ρύπανση προκαλούν ερεθισμό στον λαιμό και μπορεί επίσης να διεγείρουν το αντανακλαστικό βήχα.
5. Άσθμα
Το άσθμα προκαλεί συμπτώματα όπως δύσπνοια, συριγμό ή συριγμό και βήχα, ειδικά τη νύχτα. Μάθετε πώς μπορείτε να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε το άσθμα.
Είναι σημαντικό για το άτομο που έχει επίμονο ξηρό βήχα να πίνει άφθονο νερό, να κρατήσει το λαιμό υγρό και να αποφύγει τα ξηρά περιβάλλοντα. Ο ξηρός και επίμονος βήχας μπορεί επίσης να προκαλείται λιγότερο συχνά από τις παρενέργειες των φαρμάκων, των ψυχολογικών συνθηκών, του άγχους και του άγχους, καθώς κάποιοι άνθρωποι έχουν αυξήσει τον αναπνευστικό ρυθμό όταν βρίσκονται σε καταστάσεις άγχους ή άγχους, γεγονός που διεγείρει το βήχα.
Το άτομο που πάσχει από ξηρό βήχα πρέπει να κάνει μια συνάντηση με έναν γενικό ιατρό ώστε να μπορεί να ζητήσει δοκιμές για να εντοπίσει την αιτία του βήχα και στη συνέχεια να υποδείξει την καλύτερη θεραπεία.
