Το γαργάρες που παρασκευάζονται με ζεστό νερό με αλάτι, υπεροξείδιο του υδρογόνου, σόδα για ψήσιμο, ξύδι, χαμομήλι ή αρνίκα είναι ιδανικά για τον φλεγμονώδη λαιμό επειδή έχουν βακτηριοκτόνο, αντιμικροβιακή και απολυμαντική δράση, συμβάλλοντας στην εξάλειψη των μικροοργανισμών.
Επιπλέον, βοηθούν επίσης στη συμπλήρωση της θεραπείας για πονόλαιμο, η οποία μπορεί να γίνει με αντιφλεγμονώδη φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό, όπως το Ibuprofen ή το Nimesulide, για παράδειγμα. Τα τσάγια και οι χυμοί μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως θεραπεία στο σπίτι, να δούμε μερικά τσάγια και χυμούς για πονόλαιμο.
Δείτε πώς να προετοιμάσετε το καθένα:
1. Γυαλί με ζεστό αλμυρό νερό
- Πώς να κάνετε: Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αλάτι σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά έως ότου το αλάτι γίνει αντιληπτό. Στη συνέχεια βάλτε μια καλή γουλιά από το νερό στο στόμα σας και γαργάρες όσο μπορείτε, φτύνετε το νερό δίπλα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 2 περισσότερες φορές στη σειρά.
2. Γαργκάρ με χαμομήλι
- Πώς να κάνετε: Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού χαμομήλι φύλλα και τα λουλούδια σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και κρατήστε σε ένα καλυμμένο δοχείο για τουλάχιστον 10 λεπτά. Ξύλα, γαργάρετε για όσο το δυνατόν περισσότερο, φτύνετε τσάι και επαναλάβετε 2 ακόμα φορές. Συνιστάται να κάνετε νέο τσάι κάθε φορά που γαργάρετε.
3. Περιφράξεις με μαγειρική σόδα
- Πώς να: Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως η σόδα ψησίματος. Πάρτε μια γουλιά, κάνετε μια γαργάρες σε όσο χρόνο μπορείτε και φτύνετε, επαναλαμβάνοντας 2 φορές στη σειρά.
4. Γυαλιά με ξύδι
- Πώς να κάνετε: Προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας ξύδι και 4 κουταλιές της σούπας νερό σε 1 φλιτζάνι και γαργάρες για όσο χρονικό διάστημα μπορείτε, και στη συνέχεια φτύνουν τη λύση.
5. Gargarejo με υπεροξείδιο του υδρογόνου
- Πώς να κάνετε: Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας με 10 όγκους υπεροξείδιο του υδρογόνου σε 1 ποτήρι νερό και ανακατέψτε ώστε το διάλυμα να αραιωθεί καλά. Στη συνέχεια, πάρτε μια γουλιά, κάνετε γαργάρες για όσο το δυνατόν περισσότερο, φτύστε και επαναλάβετε 2 περισσότερες φορές.
6. Σκόρδο με αρνίκα
- Πώς να κάνετε: Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα αρίκικα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να καλύπτεται για τουλάχιστον 10 λεπτά. Στέλεχος και γαργάρες για όσο χρονικό διάστημα μπορείτε, φτύσιμο μετά το τσάι. Επαναλάβετε ακόμα 2 φορές.
Το γαργάρων που υποδεικνύουμε εδώ πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, εφόσον τα συμπτώματα επιμένουν. Αν παρατηρήσετε ότι έχετε πονέσει στο λαιμό σας, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να γαργάρετε, και στην περίπτωση αυτή, συνιστάται η λήψη αντιβιοτικών.
Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 6 ετών μπορεί να μην είναι σε θέση να γαργάρονται σωστά και υπάρχει κίνδυνος κατάποσης του διαλύματος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και συνεπώς δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 5 ετών. Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με δυσκολία στην κατάποση μπορεί επίσης να έχουν δυσκολίες στο γαργαλισμό, αντενδείκνυται γι 'αυτούς.
Άλλες φυσικές λύσεις
Εδώ είναι πώς να κάνετε άλλα μεγάλα τσάγια που επίσης χρησιμεύουν για γαργάρλιες και άλλες θεραπείες στο σπίτι για την καταπολέμηση της φλεγμονής στο λαιμό σε αυτό το βίντεο:
.png)
