Ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για το κουρασμένο μυαλό είναι το αβοκάντο, αλλά η μέντα είναι επίσης μεγάλη για χαλάρωση και ταυτόχρονα δίνει την ενέργεια που απαιτείται για τη θεραπεία της ψυχικής κούρασης.
Βιταμίνη για κουρασμένο μυαλό
Το εγχώριο φάρμακο για το κουρασμένο μυαλό με το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, πρωτεΐνες και μέταλλα που ενισχύουν τον εγκέφαλο στην ψυχική εργασία, καθώς και βοηθούν στην παραγωγή ενέργειας, ειδικά σε παιδιά και εφήβους.
Συστατικά
- 1 αβοκάντο
- 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
- 1 ποτήρι κρύο γάλα
Τρόπος προετοιμασίας
Κατακτήστε το αβοκάντο και τα άλλα συστατικά στον μπλέντερ μέχρι να ληφθεί ομοιογενής πολτός. Στη συνέχεια, ρίχνουμε σε ένα δοχείο και βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά, στη συνέχεια, τρώμε.
Μια καλή συμβουλή είναι να φάτε τα φυσικά φρούτα μετά το γεύμα ή να κάνετε μια βιταμίνη.
Αρχική θεραπεία για κουρασμένο μυαλό με μέντα
Μια καλή θεραπεία στο σπίτι για κουρασμένο μυαλό είναι το τσάι μέντας επειδή έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα που συμβάλλουν στην αύξηση της ενέργειας του σώματος, μειώνοντας την ταλαιπωρία του κουρασμένου νου.
Συστατικά
- 10 γραμμάρια φύλλα μέντας
- 500 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε τα φύλλα δυόσμου να βράσουν με νερό για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει, να στραγγίξετε και να πιείτε 4 φλιτζάνια την ημέρα μέχρι να μειωθεί η κόπωση.
Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να δείτε τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την ικανότητα του εγκεφάλου σας:
