Το τσάι Bergamot είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για να ηρεμήσετε και να μειώσετε τα συμπτώματα της κατάθλιψης επειδή δρα στον εγκέφαλο που διεγείρει την καλή διάθεση.
Συστατικά
- 20 γραμμάρια φύλλων από περγαμόντο
- 1 φλιτζάνι νερό τσάι
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα φύλλα από το περγαμόντο στο μπολ με βραστό νερό και αφήστε το να εγχυθεί για περίπου 10 λεπτά. Στρώνετε και πίνετε το τσάι αρκετές φορές την ημέρα.
Τα φύλλα του περγαμόντου είναι πολύ θρεπτικά και έχουν ιδιότητες ηρεμίας, αφήνοντας στο άτομο πιο χαλαρή και μειωμένη τάση και πίεση. Αυτή η θεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις αϋπνίας. Πιείτε ένα φλιτζάνι πριν το κρεβάτι και έχετε έναν ήσυχο βραδινό ύπνο.
