Ο χυμός καρότου είναι ένα μεγάλο σπίτι για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιώσει την άμυνα του σώματος προστατεύοντας από κρυολογήματα και κρυολογήματα σε ψυχρότερες μέρες.
Το καρότο έχει μια ουσία που ονομάζεται βήτα-καροτίνη, η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη Α και ενισχύει την ανοσία. Με αυτόν τον τρόπο το σώμα γίνεται ισχυρότερο για να υπερασπιστεί τον εαυτό του από τους ιούς και τα βακτηρίδια, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ασθένειας.
Αυτός ο χυμός ενδείκνυται επίσης για φλεγμονώδεις νόσους και για την αποφυγή της γήρανσης, που είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή.
Συστατικά
- 2 καρότα
- ½ μήλο
- ½ φλιτζάνι πεπόνι
- 100 γραμμάρια μαϊντανού
- 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ
- 400 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Κόψτε τα συστατικά σε μικρούς κύβους και αφαιρέστε όλους τους σπόρους και τους μίσχους. Στη συνέχεια, προσθέστε το μπλέντερ μαζί με το νερό και κτυπήστε καλά. Μετά το μαγείρεμα, γλυκάστε το χυμό σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και πίνετε τουλάχιστον 2 ποτήρια την ημέρα.
