Τα περισσότερα τσάγια μπορούν να ληφθούν καθημερινά σε μικρές ποσότητες χωρίς να βλάψουν την υγεία, ωστόσο, ορισμένα τσάγια όπως το πράσινο τσάι δεν πρέπει να λαμβάνονται για περισσότερο από 3 συνεχόμενες εβδομάδες, επειδή μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση, για παράδειγμα. Τα διουρητικά τσάγια, από την άλλη πλευρά, μπορούν να προκαλέσουν υποογκαιμία λόγω έλλειψης υγρών και αίματος στο σώμα, κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή.
Ως εκ τούτου, η ποσότητα του τσαγιού που μπορεί να ληφθεί εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον επιδιωκόμενο στόχο. Για παράδειγμα, τσάι τζίντζερ για απώλεια βάρους μπορεί να ληφθεί μέχρι 1 λίτρο ημερησίως, ενώ εάν πρόκειται να θεραπεύσει ναυτία, μπορεί να ληφθεί μόνο 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Ωστόσο, αν και φυσικό, να πίνουμε τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, η γυναίκα πρέπει να ζητήσει από το γιατρό της εάν μπορεί ή όχι επειδή υπάρχουν βότανα αντενδείκνυται υπό αυτές τις συνθήκες.
Πώς να φτιάξετε τσάι
Για να φτιάξετε το τσάι σωστά, είναι απαραίτητο να βράσετε πρώτα το νερό, να απενεργοποιήσετε τη φωτιά και στη συνέχεια να προσθέσετε τα βότανα αφήνοντας στάση για 3 έως 5 λεπτά, έτσι ώστε το νερό να αναμιγνύεται με τα βότανα απελευθερώνοντας τα αιθέρια έλαια τους. Στη συνέχεια, πρέπει να αφαιρέσετε τα βότανα έτσι ώστε το τσάι να μην είναι πολύ έντονο και πικρό.
Πώς να πίνετε τσάι χωρίς να βλάπτετε την υγεία σας
Ototky not τη notot not notot τηky τηky τηotot not nototot not not not notky notot notky τηot τη τη notototky τη notkyky not τηot not notky notot not notkyot nototky not notkyky τηotky τη notot notototkyky τηky not not τη nototkyky notkyot τη notot τη not notky τη τηky τη notky τηkyot τη τη τηky τη notot not not notot not
1. Τσάι Αλογοουρά
Για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, μπορείτε να πιείτε 4 με 5 φλιτζάνια τσαγιού αλογοουρά για 1 ημέρα. Εάν δεν βελτιώσετε τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή μπορεί να χρειαστεί να πάρετε αντιβιοτικά. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία σε: Θεραπεία για λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.
2. Πράσινο Τσάι
Όταν παίρνετε πράσινο τσάι για να αδυνατίσετε, πρέπει να πίνετε μέχρι 4 φλιτζάνια τσάι καθημερινά πριν από τις 5:00 μ.μ. για να αποφύγετε την αϋπνία για 3 εβδομάδες και να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή με λίγες θερμίδες.
3. Κίτρινο τσάι uxi και νύχι γάτας
Για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση των πολυκυστικών ωοθηκών, το τσάι του κίτρινου uxi και το νύχι της γάτας πρέπει να προετοιμαστούν ξεχωριστά, έχοντας τη δυνατότητα να πάρει 2 φλιτζάνια κίτρινο τσάι uxi το πρωί και 2 φλιτζάνια τσαγιού νύχι γάτας το απόγευμα. Αυτά τα τσάγια μπορούν να ληφθούν για πολλές ημέρες επειδή δεν έχουν παρενέργειες. Μάθετε για αυτά τα τσάγια στην: Αρχική θεραπεία για πολυκυστικά ωάρια.
4. Τσάι Sucupira
Ένα τετράμηνο τσαϊκού sucupira μπορεί να πιει για 15 ημέρες για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της οστεοαρθρίτιδας και του ρευματισμού. Επιπλέον, το sucupira μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε κάψουλες, από 2 έως 3 κάψουλες την ημέρα. Μάθετε περισσότερα για αυτό το φαρμακευτικό φυτό στο: Sucupira.
5. Τσάι μέντας
Για να ηρεμήσετε, μπορείτε να πιείτε 1 λίτρο τσαγιού μέντας όλη την ημέρα για έως και 3 εβδομάδες.
6. Τσάι φλούδας ροδιού
Για να απαλλαγείτε από τον πονόλαιμο, μπορείτε να πιείτε 3 φλιτζάνια τσάι φλούδας ροδιού ανά ημέρα για 2 ημέρες. Εάν ο πονόλαιμος επιδεινώνεται, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς μπορεί να χρειαστεί να πάρετε αντιφλεγμονώδη.
7. Τσάι Melissa
Για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση της αϋπνίας θα πρέπει να πίνετε 3 φλιτζάνια τσάι όλη την ημέρα, 1 φλιτζάνι πριν από τον ύπνο, για 3 εβδομάδες. Δείτε επίσης: Τι να κάνετε για να σταματήσετε την αϋπνία.
8. Τσάι τζίντζερ και κανέλα
Το τσάι τζίντζερ και η κανέλα βοηθούν στην ανακούφιση του βήχα με το φλέγμα, πίνοντας μόνο 2 φλιτζάνια την ημέρα αυτού του τσαγιού για 3 ημέρες. Εάν ο βήχας χειροτερεύει, συμβουλευτείτε το γιατρό σας επειδή μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα σιρόπι βήχα.
9. Τσάι από μαϊντανό
Το μαϊντανό τσάι είναι ένα καλό φυσικό διουρητικό και πρέπει να πίνετε 4 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα για 3 εβδομάδες για να βοηθήσετε να ξεφουσκώσει το σώμα.
Τα τσάγια βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην καταπολέμηση των ασθενειών, αλλά δεν αντικαθιστούν τα φάρμακα και πρέπει πάντα να λαμβάνονται με γνώση του γιατρού.
