Καταπραϋντικό χυμό

Ένας πολύ ευχάριστος χυμός είναι ο χυμός των καρπών πάθους, επειδή έχει καταπραϋντικές ιδιότητες που δρουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα, αφήνοντας το άτομο πιο ήρεμο και χαλαρό. Βοηθά επίσης στην προώθηση του ύπνου και είναι επίσης αποτελεσματική στην καταπολέμηση του άγχους και του στρες.

Συστατικά

• 5 πολτός φρούτων πάθους
• 1 λίτρο νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάτε τα συστατικά στο μπλέντερ, γλυκαίνετε τη γεύση, πιέζετε και πίνετε τα παρακάτω.

Αυτός ο χυμός είναι ένα καλό φυσικό ηρεμιστικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και από παιδιά, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε υπερβολικό βαθμό, καθώς μπορεί να προκαλέσει υπερβολική υπνηλία και χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Χρήσιμος σύνδεσμος:

• Διατροφή κατά του στρες