Η παραγωγή υπερβολικής ποσότητας ούρων, γνωστή επιστημονικά ως πολυουρία, συμβαίνει όταν κάνετε περισσότερα από 3 λίτρα κατούρης σε 24 ώρες και δεν πρέπει να συγχέεται με τη συχνή επιθυμία για ούρηση σε κανονικές ποσότητες, γνωστή και ως πολακιουρία.
Γενικά, η υπερβολική ποσότητα ούρων δεν προκαλεί ανησυχία και οφείλεται μόνο στην υπερβολική κατανάλωση νερού, η οποία πρέπει να εξαλειφθεί από το σώμα, αλλά μπορεί επίσης να υποδεικνύει προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης ή η νεφρική ανεπάρκεια, ειδικά εάν προκύψει χωρίς προφανή λόγο και για αρκετές ημέρες.
Επομένως, το ιδανικό είναι ότι κάθε φορά που υπάρχουν αλλαγές στα ούρα ή το ποσό της, συμβουλευτείτε έναν νεφρολόγο ή τουλάχιστον έναν γενικό για να προσδιορίσετε την αιτία και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία. Ελέγξτε τις σημαντικές αλλαγές στα ούρα.
1. Υπερβολική κατανάλωση νερού
Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη και λιγότερο σοβαρή αιτία υπερβολικής κατανάλωσης ούρων και αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα χρειάζεται να διατηρεί ισορροπημένα επίπεδα ρευστού μέσα στους ιστούς του σώματος για να αποτρέψει την εμφάνιση οίδημα και επίσης να διευκολύνει την εργασία σημαντικών οργάνων όπως ο εγκέφαλος ή τους πνεύμονες.
Έτσι, όταν πίνετε πολύ νερό, υπάρχει επίσης η ανάγκη εξάλειψης αυτής της περίσσειας μέσω των ούρων, με αποτέλεσμα την πολυουρία, δηλαδή την εξάλειψη άνω των 3 λίτρων ούρων την ημέρα. Η ποσότητα των υγρών μπορεί επίσης να επηρεαστεί όταν πίνετε πάρα πολλοί καφέδες, τσάι ή αναψυκτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, για παράδειγμα.
- Τι πρέπει να κάνετε : Εάν τα ούρα είναι πολύ διαυγή ή διαφανή, μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα νερού που προσλαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Γενικά, τα ούρα θα πρέπει να είναι ανοικτό κίτρινο για να υποδεικνύουν ότι η ποσότητα του νερού είναι επαρκής.
2. Σακχαρώδης διαβήτης
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια άλλη συχνή αιτία αύξησης της παραγωγής ούρων και αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή ο οργανισμός χρειάζεται να μειώσει γρήγορα την ποσότητα της ζάχαρης στο αίμα, φιλτράροντας τη ζάχαρη μέσω των νεφρών, εξαλείφοντάς την στα ούρα.
Παρόλο που είναι συχνότερη η εμφάνιση αυτού του συμπτώματος σε άτομα που δεν γνωρίζουν ότι έχουν την ασθένεια, μπορεί να συμβεί και σε όσους έχουν ήδη τη διάγνωση, αλλά δεν κάνουν την κατάλληλη θεραπεία, παρουσιάζοντας ανεξέλεγκτα επίπεδα γλυκόζης. Ελέγξτε για άλλα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη διαβήτη.
- Τι να κάνετε : Όταν υποπτεύεστε ότι έχετε διαβήτη, θα πρέπει να δείτε έναν γενικό ιατρό ή έναν ενδοκρινολόγο για εξετάσεις που θα βοηθήσουν στην επιβεβαίωση του διαβήτη. Στη συνέχεια, η σίτιση θα πρέπει να προσαρμόζεται και, εάν είναι απαραίτητο, η χρήση των φαρμάκων που συνιστά ο γιατρός. Δείτε ποιες δοκιμές χρησιμοποιούνται συχνότερα για τη διάγνωση του διαβήτη.
3. Διαβήτης insipidus
Ο διαβήτης insipidus είναι μια διαταραχή των νεφρών που, αν και έχει το ίδιο όνομα, δεν σχετίζεται με το σακχαρώδη διαβήτη και συνεπώς δεν προκαλείται από περίσσεια σακχάρου στο αίμα, που προκαλείται από ορμονική αλλαγή που προκαλεί την εξάλειψη των νεφρών νερό μέσω των ούρων.
Ένα άλλο πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα είναι η παρουσία υπερβολικής δίψας, καθώς το μεγαλύτερο μέρος του νερού εξαλείφεται από το σώμα. Ορισμένες αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν διαβήτη χωρίς έμφυτο περιλαμβάνουν εγκεφαλικό τραύμα, αυτοάνοσες ασθένειες, λοιμώξεις ή ακόμα και όγκους. Κατανοήστε καλύτερα τι είναι αυτή η ασθένεια και ποιες είναι οι αιτίες της.
- Τι πρέπει να κάνετε : Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να ξεκινήσετε την πιο κατάλληλη θεραπεία, η οποία μπορεί να γίνει με δίαιτα χαμηλή σε αλάτι και με τη χρήση ορισμένων θεραπειών που υποδεικνύει ο γιατρός.
4. Το ήπαρ αλλάζει
Όταν το συκώτι δεν λειτουργεί σωστά, ένα από τα συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν είναι η υπερβολική κατανάλωση ούρων καθώς και η συχνή επιθυμία για ούρηση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ήπαρ δεν είναι σε θέση να φιλτράρει σωστά το αίμα που διέρχεται και συνεπώς τα νεφρά μπορεί να εργάζονται σκληρότερα για να αντισταθμίσουν. Εκτός από την περίσσεια των ούρων, είναι επίσης πιθανό το χρώμα των ούρων να αλλάζει και να γίνεται πιο σκούρο.
- Τι να κάνετε : Να γνωρίζετε άλλα σημεία που μπορεί να υποδεικνύουν ηπατικά προβλήματα, όπως κακή πέψη, πόνο στην πάνω δεξιά πλευρά της κοιλιάς, κιτρίνισμα του δέρματος ή ακόμα και απώλεια βάρους. Εάν συμβεί αυτό, συμβουλευτείτε έναν ηπατολόγο για να προσδιορίσετε το πρόβλημα και να ξεκινήσετε την πιο κατάλληλη θεραπεία. Κάποιο τσάι που μπορεί να βοηθήσει στην υγεία του ήπατος περιλαμβάνει, για παράδειγμα, boldo, αγκινάρα ή γαϊδουράγκαθο. Ελέγξτε 11 συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα στο ήπαρ.
5. Χρήση διουρητικών
Η κύρια λειτουργία των φαρμάκων διουρητικών, όπως η φουροσεμίδη ή η σπιρονολακτόνη, είναι να εξαλείψει την περίσσεια του υγρού στο σώμα. Επομένως, εάν παίρνετε κάποιο από αυτά τα φάρμακα, είναι φυσιολογικό να κάνετε και περισσότερο κατούρημα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Γενικά, αυτά τα φάρμακα υποδεικνύονται από τον γιατρό για τη θεραπεία συμπτωμάτων που σχετίζονται με καρδιακά προβλήματα ή ακόμα και με ουρολοίμωξη και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς ιατρική συμβουλή, ειδικά σε διαδικασίες απώλειας βάρους, καθώς μπορεί να προκαλέσουν την απώλεια σημαντικών ορυκτών.
- Τι πρέπει να κάνετε : Εάν παίρνετε ένα διουρητικό για ιατρούς, αλλά η δυσφορία υπερβολικής ούρησης είναι πολύ δυσάρεστη, μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν μπορείτε να μειώσετε τη δόση ή να αλλάξετε το φάρμακο. Εάν το παίρνετε χωρίς συμβουλές, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο και να συμβουλευτείτε γιατρό.
6. Εγκυμοσύνη
Αν και δεν είναι πρόβλημα υγείας, η εγκυμοσύνη είναι μια άλλη πολύ συχνή αιτία υπερβολικής ούρησης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της ζωής μιας γυναίκας, υπάρχουν πολλές αλλαγές, ειδικά σε ορμονικό επίπεδο, που οδήγησαν σε αύξηση της παροχής αίματος και της λειτουργίας των νεφρών. Έτσι, είναι σύνηθες για την έγκυο γυναίκα να ουρήσει περισσότερο από το κανονικό.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης φυσιολογικό η ανάπτυξη της μήτρας και η πίεση στην ουροδόχο κύστη, η οποία προκαλεί συχνότερη ούρηση κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή η ουροδόχος κύστη δεν μπορεί να διασταλεί για να συσσωρεύσει πάρα πολύ κατούρημα.
- Τι πρέπει να κάνετε : Πολύ μεγάλη ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απολύτως φυσιολογική, ωστόσο, για να προσπαθήσετε να μειώσετε την ποσότητα των ούρων, η έγκυος μπορεί να αποφύγει κάποια ποτά που διεγείρουν τη διαδικασία σχηματισμού ούρων όπως ο καφές και το τσάι, προτιμώντας το νερό, για παράδειγμα.
7. Υπέρβαση του ασβεστίου στο αίμα
Η περίσσεια ασβεστίου στο αίμα, επίσης γνωστή ως υπερασβεσταιμία, εμφανίζεται ιδιαίτερα σε άτομα με υπερπαραθυρεοειδισμό και χαρακτηρίζεται από την παρουσία επιπέδων ασβεστίου πάνω από 10, 5 mg / dl στο αίμα. Εκτός από την πρόκληση σημαντικής αύξησης της ποσότητας των ούρων, η υπερασβεστιαιμία μπορεί επίσης να παρουσιάσει άλλα σημεία όπως υπνηλία, υπερβολική κόπωση, ναυτία και συχνό πονοκέφαλο.
- Τι πρέπει να κάνετε : Εάν υπάρχει υποψία περίσσειας ασβεστίου στο αίμα σας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό και να κάνετε μια εξέταση αίματος. Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση, ο γιατρός συνήθως χρησιμοποιεί διουρητικά φάρμακα για να προσπαθήσει να εξαλείψει γρήγορα τα υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα. Δείτε περισσότερα σχετικά με το τι είναι η υπερασβεσταιμία και πώς αντιμετωπίζεται.
