Η ασθένεια κατά την εγκυμοσύνη είναι ένα φυσιολογικό, κλασικό σύμπτωμα, που αισθάνεται στις περισσότερες έγκυες γυναίκες κατά τις πρώτες εβδομάδες κύησης. Συμβαίνει, στις περισσότερες περιπτώσεις, που σχετίζεται με έμετο και οφείλεται σε βιολογικούς, κοινωνικούς και ψυχολογικούς παράγοντες.
Οι κύριες αιτίες της ναυτίας κατά την εγκυμοσύνη είναι:
- Ορμονικές αλλαγές που αυξάνουν τη συγκέντρωση οξέος στο στομάχι και καθιστούν την πέψη πιο αργή.
- Η ανάπτυξη της μήτρας που ωθεί το στομάχι επάνω, προκαλώντας καύση στο λαιμό?
- Στρες και φόβο.
Τυπική ναυτία εγκυμοσύνης μπορεί να ξεκινήσει σε 4 εβδομάδες κύησης και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να διαρκέσει την εγκυμοσύνη, είναι πιο συχνή το πρωί. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η ναυτία μπορεί να συμβεί πολλές φορές την ημέρα λόγω της αυξημένης ευαισθησίας στις μυρωδιές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Για να απαλλαγείτε από τη ναυτία, μια γυναίκα μπορεί να πάρει μερικά φάρμακα όπως το Dramin ή τα συμπληρώματα τζίντζερ, αλλά είναι επίσης σημαντικό να υιοθετήσετε υγιεινές συνήθειες και να αποφύγετε πολύ έντονες οσμές. Δείτε ποιες θεραπείες ενδείκνυται για ναυτία εγκυμοσύνης.
Συμβουλές για την ανακούφιση της ασθένειας εγκυμοσύνης
Σε περίπτωση ασθένειας εγκυμοσύνης, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να αποφύγετε λιπαρά τρόφιμα με έντονες οσμές και γεύσεις και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε για να αποφύγετε το άγχος και το φόβο. Άλλες συμβουλές για την αποφυγή ή τη μείωση της ναυτίας κατά την εγκυμοσύνη είναι:
- Φάτε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ ή πιπιλίζετε την τζίντζερ, καθώς βοηθάει στην πέψη και μειώνει τον ερεθισμό του τοιχώματος του στομάχου.
- Φάτε ένα μπισκότο, όταν ξυπνάτε, πριν ξεφύγετε από το κρεβάτι.
- Ξεκουραστείτε 20 λεπτά πριν σηκωθείτε.
- Τρώτε κάθε 3 ώρες σε μικρές ποσότητες - Μάθετε πώς να ταΐζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Πίνετε περίπου 2 λίτρα νερού ανά ημέρα.
- Αποφύγετε τα ζεστά ή πολύ πικάντικα τρόφιμα.
- Πιείτε ένα λεμονιού popsicle?
- Ασκήσεις πρακτικής σύμφωνα με την ιατρική ένδειξη - Δείτε μερικές ασκήσεις που μπορούν να ασκηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Αποφύγετε τις έντονες ή κακές οσμές.
Όταν η ναυτία είναι πολύ επίμονη και προκαλεί συνεχή εμετό, ο μαιευτήρας πρέπει να ενημερώνεται για να μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακο για ναυτία, επειδή είναι σημαντικό η έγκυος να τρέφεται καλά και να ενυδατώνεται για την ευημερία και την ανάπτυξη του μωρού.
Η θεραπεία για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να συνιστάται από τον μαιευτήρα, ειδικά εάν είναι φυσικό, καθώς η κακή χρήση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ελέγξτε μερικές θεραπείες στο σπίτι για ασθένεια κίνησης κατά την εγκυμοσύνη.
